Pirmosios kūdikio maudynės yra svarbus įvykis tiek mažyliui, tiek tėvams. Tam, kad šis procesas būtų malonus ir saugus, svarbu žinoti keletą pagrindinių taisyklių ir patarimų. Šiame straipsnyje rasite visą reikiamą informaciją apie kūdikio maudymą, nuo tinkamo laiko ir temperatūros pasirinkimo iki odos priežiūros po maudynių. Nors anksčiau buvo teigiama, kad kūdikėlį maudyti reiktų kasdien, šiomis dienomis specialistai yra linkę rekomenduoti tai atlikti 2-3 kartus per savaitę. Per dažnos maudynės gali išsausinti jautrią kūdikio odą.
Tinkamas laikas ir aplinka maudynėms
Gydytoja neonatologė Eglė Markūnienė pataria kūdikį maudyti tarp maitinimų, vengiant to iškart po valgio, kad būtų išvengta atpylinėjimo, ir ne tada, kai jis yra alkanas, kad kūdikis būtų ramus. Dauguma kūdikių po maudynių nurimsta ir geriau miega, todėl geriausia maudyti antroje dienos pusėje, vakarop. Jei maudynės kūdikį aktyvina, parinkite tinkamą laiką pirmoje dienos pusėje.
Svarbi ne tik vandens, bet ir vonios kambario temperatūra. Optimali oro temperatūra yra apie 24°C. Jei oras yra vėsesnis, dauguma kūdikių jaučia diskomfortą ir ištraukti iš vonelės niurzga, verkia. Todėl svarbu užtikrinti, kad patalpa būtų pakankamai šilta. Ruošdamiesi maudynėms, galite atsukti ir palikti bėgti karšto vandens čiaupą - taip kambarys prisipildys garų ir neleis vaikelis sušalti.
Vandens temperatūra ir kiekis
Vandens temperatūra neturėtų būti žemesnė nei 32 laipsniai ir ne aukštesnė nei 37. Pirmosioms maudynėms tinkamiausia kūno temperatūros vanduo - apie 37,5 laipsnio. Temperatūrą matuokite specialiu vandens termometru, rankos riešu ar alkūne - jis turėtų būti maloniai šiltas, bet ne karštas. Kai kuriems kūdikiams gali patikti vėsesnis, kitiems - kiek šiltesnis vanduo, tačiau temperatūra neturėtų viršyti 40 laipsnių.
Vandens kiekis vonelėje yra taip pat svarbus. Vieni rekomenduoja pilti ne daugiau kaip 10 cm ir jį reguliariai apipilti šiltu vandeniu, taip neleidžiant kūdikiui sušalti. Kiti rekomenduoja pilti vandens tiek, kad jis siektų kūdikio petukus - apsemtas vandens, kūdikis nešąla. Svarbu stebėti, ar nepravėso vanduo, ar kūdikiui nešalta.
Vonelės pasirinkimas ir paruošimas
Naujagimius geriausia maudyti vaikiškose vonelėse arba specialiuose kubiliukuose, nes mažesnėje erdvėje vaikas jaučiasi saugiau. Rinkitės vonelę, kuri turi neslystantį paviršių ar pagrindą, pagamintą iš vaikams saugių ir alergijos nesukeliančių medžiagų. Kai kurie vonelių modeliai turi specialius gultukus, kurie gali būti naudingi, jei kūdikis nesijaučia saugus būdamas ant rankų. Prieš maudynes perplaukite vonelę šiltu vandeniu, kad kūdikis neįsigąstų šaltų sienelių.
Kad mažylis vonelėje neslystų, galite patiesiti specialų poroloninį įklotuką ar švarų vystyklą. Taip pat praverčia ir specialus kūdikiams skirtas prausimosi pirštinėlis ar švelnus audinio gabalėlis.
Vandens paruošimas ir priedai
Gręžinio ar vandentiekio vandens naujagimių maudynėms virinti nereikia, tačiau jei jo bambutė dar neužgijo ar virkštelė nenukritusi - geriau maudyti virintame vandenyje. Šulinio vandenį būtina virinti, kol užgis bambos žaizda.
Kalio permanganato į vonelę pilti nereikia, nes jis labai džiovina odelę. Kaip ir dauguma prausiklių, jis gali dirginti jautrią kūdikio odą. Jei yra poreikis naudoti prausiklį, rinkitės itin švelnius, be dirginančių medžiagų, bet drėkinančius. Pirmosiomis dienomis geriausia nenaudoti nieko, o prausiklį naudoti pagal poreikį ir saikingai (pakanka vos kelių lašų).
Kaip maudyti kūdikį?
Į vonelę kūdikį kelkite viena ranka prilaikydami galvą, o kitą pakišę po užpakaliuku. Vandenyje kūdikį patogiausia laikyti ant kairės rankos (galvą ir pečiai - ant mamos rankos, prilaikome per pažastį), o dešine prausti. Kitas variantas - naudoti gultuką, kuris stabiliai prilaiko netvirtą kūdikio galvytę.
Į vandenį mažylį kiškite lėtai, pirmiausia pėduytes, paskui užpakaliuką ir t. t. Visą laiką viena ranka prilaikykite mažylį, o kita prauskite. Prilaikydami už pilvuko, palenkite kūdikį į priekį ir apipraskite nugarėlę. Prausdami ypatingą dėmesį skirkite raukšlėms apie rankutes, kaklą, kojytes, nepamirškite tarpupirščių. Pirmiausia nuprauskite pečius, pilvą, nugarą, užpakaliuką, kojas ir tik pabaigoje sušlapinkite galvą.
Pirmąjį mėnesį, kad naujagimiui būtų jaukiau ir maloniau, tėveliai jį maudo įvyniotą į medžiagos skepetaitę arba ją sušlapina ir nušluosto kūdikį, kad jis priprastų prie vandens.
Galvos plovimas
Vaikišką akių negraužiantį šampūną ar muilą galvai trinkti pakanka kartą ar du per savaitę, o jei plaukai atrodo švarūs - net rečiau. Stenkitės neužpilti vandens ant veido. Jei vaikas turi pleiskanų luobelį, ištrinkus galvą patepkite jį natūraliu aliejuku ir atsargiai „iššukuokite” specialiu kūdikio šepečiu.
Maudynių trukmė
Naujagimį užtenka maudyti 5-7 minutes, o jei verkia - vos 2-3 minutes. Po mėnesio malonumą galima ilginti švelniai, lėtai paplukdant. Vėliau mažyliui vandenyje pabūti leisite vis ilgiau, pradėjus geriau laikyti galvytę - patogu naudoti kaklui skirtą pripučiamą ratą (su juo vaikas jau daugiau galės judėti vonioje).
Kūdikio priežiūra po maudynių
Pasirūpinkite, kad išsimaudžiusiam kūdikiui būtų jauku ir šilta. Iš anksto pašildykite minkštą, drėgmę gerai sugeriantį rankšluostį su gobtuvu, į kurį suvyniokite kūdikį. Švelniais spaudžiamaisiais judesiais apšluostykite kūną, išsausinkite ausies kaušelius, paausius, raukšleles ir uždėkite ploną kepurę.
Kūno stipriai netrinkite rankšluosčiu, o tiesiog švelniais judesiais sugėrėte drėgmės perteklių. Tuomet naujagimio odą patepkite losjonu arba aliejumi, o paraudusį užpakaliuką - kremu su cinku. Jei kūdikio odelei to reikia, sudrėkinkite ją kūdikių aliejumi ar kūdikiams skirtu balzamu (kremu). Kruopščiai išvalykite tas kūdikio kūno dalis, kur gali likti vandens, pavyzdžiui, pažastis, ausytes, kakliuką. Tam idealiai tinka specialūs vatos tamponėliai.
Po vonios procedūrų mažyliui labai svarbu nesušalti, todėl neskubėkite jo perrengti - tegul pabūna apsigaubęs rankšluosčiu. Drabužėlius iš anksto pašildykite ant gyvatuko - kūdikiui bus jaukiau juos vilkėti.
Naujagimis po prausimosi procedūrų norės būti jūsų glėbyje - panešiokite, pamyluokite ir apgaubkite jį savo artumu, o tik tada guldykite į lovytę. Taip pat teisingai daro tos mamos, kurios iškart po maudynių neskuba mažylio maitinti (kaip ir prieš jas) - luktelėkite bent 10-15 minučių.
Svarbūs patarimai ir iššūkiai
Prieš kūdikio maudynes nusiraminkite patys, nes naujagimiai jaučia tėvų baimę. Pirmą kartą maudykite dviese, kad kas nors padėtų. Jei bambutė neužgijusi, į vonelę įpilkite truputį kalio permanganato tirpalo (šiuolaikinės rekomendacijos dažnai pataria virkštelės bigę valyti sausuoju būdu, tačiau šiuo klausimu verta pasitarti su gydytoju).
Jei pastebėjote, kad iš neužgijusios bambos zonos išsiskiria kraujas ar žaizdos sekretas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kūdikio odos priežiūra yra itin svarbi, nes naujagimių oda yra labai jautri. Po vonios procedūrų visada kuo greičiau įmasažuokite odą drėkinančiomis priemonėmis. Jei oda itin sausa, paraudusi, niežti, tepkite ją drėkinančiomis priemonėmis kelis kartus per dieną. Sauskelnių dermatitas - dažna kūdikio odelės bėda, kuri sukelia vaiko neramumą. Kūdikiui veiksmingai padėti gali kokybiškas kremas ar tepalas nuo iššutimų.
Pilvo diegliai yra vienas didžiausių išbandymų pirmųjų kūdikio mėnesių metu. Norėdami sumažinti pilvuko skausmus, galite pamasažuoti kūdikio pilvuką ir nugarėlę, atlikti kojyčių mankštą, panešioti ir pasūpuoti kūdikį pozoje, kuri padeda prasidėjus diegliams. Taip pat gali padėti lašiukai nuo pilvo pūtimo, tačiau juos reikia naudoti prevenciškai kiekvieno maitinimo metu.
Jei kūdikis bijo maudytis, priežastys gali būti įvairios: naujagimiui prie maudymosi reikia laiko įprasti, nes jam tai nauja patirtis, jis vandenyje gali jaustis nesaugiai, jam gali nepatikti nusirengti ir apsirengti, temperatūrų skirtumai, vandens pojūtis, galvos plovimas, šluostymasis. Kai kuriems kūdikiams nepatinka leistis žemyn, todėl kūdikio pažintis su vandeniu turėtų prasidėti įmerkiant jo kojytes, užpilant vandens ant rankyčių ir pilvuko. Jei kūdikis verkia maudynių metu, vadinasi, jis jaučiasi nepatogiai. Tam gali daryti įtaką tiek vandens temperatūra (per šiltas, per šaltas), tiek patalpos, kurioje maudomas vaikutis, per žema temperatūra, tiek nepatogus gulėjimas vonelėje. O gal mažyliui tiesiog nepatinka kontaktas su vandeniu.
Vandens terapijos nauda yra akivaizdi. Daugelį kūdikių vanduo ramina, atpalaiduoja, nuteikia miegui. Sakoma, kad tie vaikai, kurie kas vakarą maudosi - labiau atsipalaiduoja ir geriau pasiruošia miegui, todėl būna ramesni (vandens terapija net mažina pilvo dieglių sukeltus nemalonius pojūčius).
Pirmasis gydytojo vizitas ir svarbiausi patarimai
Per pirmąsias tris dienas nuo kūdikio gimimo namuose šeimą turėtų aplankyti šeimos gydytojas, kuris apžiūrės ir įvertins naujagimio sveikatą, pamokys įvairių priežiūros gudrybių, paaiškins kaip elgtis vienu ar kitu atveju, atsakys į visus tėvų klausimus.
Nors normalu iš pradžių jausti įtampą ir bijoti užgauti savo kūdikį, turėtumėte išlikti ramūs. Kūdikis pajaus jūsų emocinę būseną, todėl išlikite ramūs, jei norite, kad kūdikis taip pat būtų ramus ir nejaustų įtampos. Jūsų kūdikis, nors ir mažytis, nėra toks trapus, kaip jums atrodo. Jei būsite atsargūs, prilaikysite galvytę, niekaip jo nesužeisite.
Kaip išsirinkti sauskelnes?Kūdikio kraitelis
Visai nebūtina pirmus kartus kūdikio prausti vienai mamai ar tėčiui. Darykite tai drauge arba į pagalbą pasikvieskite patyrusią draugę, mamą ar kitą žmogų, kuriam naujagimio maudymas nebus naujiena. Toks padėjėjas, turintis patirties, jums įkvėps drąsos, pasitikėjimo savimi ir parodys, kaip teisingai mažylį prausti bei laikyti.
Norėdami sužinoti daugiau apie naujagimių priežiūrą, galite pasidomėti specialiais seminarais ar informaciniais tinklalapių resursais, tokiais kaip „Lupilu“ prekės ženklo svetainė, kurioje rasite daug naudingos informacijos apie vaikų auginimą ir priežiūrą.