Žindymas: Sėkmės Paslaptys, Dažniausios Problemų Įveikos Ir Jo Reikšmė

Rugpjūčio pirmoji savaitė kasmet minima kaip Pasaulinė kūdikių maitinimo krūtimi savaitė, skirta pabrėžti šio natūralaus proceso naudą tiek motinai, tiek mažyliui. Nors žindymas yra vienas svarbiausių ryšio tarp motinos ir vaiko formavimo būdų, ne visoms moterims jis pavyksta sklandžiai nuo pat pradžių. Daugelis susiduria su iššūkiais, tačiau svarbu žinoti, kad dauguma žindymo problemų yra laikinos ir gali būti sėkmingai įveiktos, pasitelkus reikiamą pagalbą. Tik apie vieną procentą mamų fiziškai negali maitinti krūtimi. Jei jums sunkiai sekasi pamaitinti naujagimį, svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, - tai paprašyti pagalbos.

Dažniausios Maitinimo Krūtimi Problemų Įveikos Strategijos

Sėkmingam žindymui užtikrinti reikalingas pilnavertis poilsis. Mama, vos radusi laisvą minutę, neturėtų pulti prie namų ruošos darbų, geriau skirti kelias minutes sau ir miegui. Taip pat labai svarbu emocinė būsena, nes psichologinė įtampa pasunkina pieno tekėjimą. Mityba turėtų būti subalansuota: valgyti reikėtų 500-1000 kcal per dieną daugiau, nei tai buvo daroma įprastai, nedidelėmis porcijomis ir dažnai. Būtinas karštas maistas, arbata, šiltas vanduo. Apskritai maitinti ir dėti kūdikį prie krūties pirmais dviem jo gyvenimo mėnesiais reikėtų kas dvi tris valandas, naktis nėra išimtis. Svarbiausias maitinimo laikas yra tarp trečios ir aštuntos valandos ryto, kada pieno gamyba intensyviausia.

Skausmingi ir Sutrūkineję Speneliai: Priežastys ir Sprendimai

Kai kurių moterų speneliai yra labai jautrūs ir prieš maitinimą „sustandėja“, todėl jaučiamas tam tikras diskomfortas. Šis skausmas yra trumpalaikis ir greitai praeina, kai tik pradedama maitinti krūtimi. Kitoms moterims kiekvienas žindymas yra skausmingas ir tai gali būti susiję su skausmingu „pieno tekėjimo“ refleksu. Jei skausmas kyla dėl šios priežasties, jis praeina maždaug po minutės nuo maitinimo pradžios. Tačiau jei po minutės vis dar jaučiamas skausmas, kūdikį reikia atitraukti nuo krūties. Skausmą gali kelti tai, kad kūdikis yra netinkamai apžiojęs spenelį. Pabandykite dar kartą priglausti kūdikį prie krūties ir pamatysite, ar tai padeda. Svarbu žiūrėti, kad kūdikis plačiai apžiotų spenelį, jo kūnelis būtų krūties lygyje, pilvukas priglaustas prie mamos - šie nedideli pakoregavimai gali sumažinti skausmą.

Jei speneliai yra sutrūkinėję ir skausmingi, po kiekvieno maitinimo į spenelius galite įtrinti kelis lašus pieno. Pienas drėkina odą ir skatina gijimą. Taip pat galite naudoti speneliams prižiūrėti skirtą kremą, specialiai sukurtą krūtimi maitinančioms mamoms. Kartais, jei naujagimis neima spenelio arba jie labai sutrūkinėja, moterys kreipiasi į specialistus ir įsigyja antspenių. Nors daugelis moterų nusprendžia nuo pirmos dienos maitinti per antspenį, juos verta naudoti atsakingai, pasitarus su specialistu.

Krūtų Pienligė ir Užsikimšę Pieno Latakai

Spenelių paraudimas, skausmas ir niežėjimas gali būti krūtų pienligės simptomai. Jei krūtimi maitinančiai mamai nustatoma krūtų pienligė, gali būti, kad kūdikis serga burnos pienlige. Įtarusi, kad sergate pienlige, kreipkitės į savo gydytoją. Nustatęs grybelinę infekciją, gydytojas paskirs jums tinkamą priešgrybelinį kremą. Susirgus pienlige, gydymas skiriamas ir mamai, ir kūdikiui.

Jei maitinančios mamos krūtys yra jautrios, sukietėjusios ir karštos, gali būti, kad yra užsikimšę pieno latakai (pieno stazė). Ši būklė gali būti labai skausminga, tačiau ją galima gydyti namų sąlygomis. Tokiu atveju patariama mamai daug ilsėtis, maitinti mažylį iš krūties, kurios latakai užsikimšę, kad pienas nesikauptų, taip pat krūtį galima šildyti. Pieno latakų užsikimšimą gali padėti pašalinti pieno nusitraukimas, o numalšinusios skausmą jausitės geriau (dėl vaistų, kuriuos galima vartoti krūtimi maitinančioms moterims, pasitarkite su vaistininku). Jei skausmas nepraeina per 48 valandas, kreipkitės į savo gydytoją konsultacijos.

Krūtų Uždegimas (Mastitas) ir Jo Valdymas

Krūtų uždegimą (mastitą) gali sukelti bakterinė infekcija arba krūtų persipildymas. Uždegimo apimtos krūtys parausta, pasidaro karštos ir skausmingos. Maitindama mama jaučia deginimą. Mastitui būdingi į gripą panašūs simptomai. Jei įtariate, kad sergate mastitu, būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju. Infekciniam krūties uždegimui gydyti gali būti skiriami antibiotikai. Ant uždegimo pažeistos krūties galima pridėti šiltą kompresą, taip pat patariama gerti daug skysčių, kokybiškai ilsėtis. Svarbu maitinti nesveika krūtimi, kad pienas nesikauptų ir greičiau atsigautumėte. Jei patiriate didelį skausmą, jūsų gydytojas patars, kokie skausmą malšinantys vaistai jums tinkami.

Pientraukio prireikia, jei naujagimis neištraukia viso priešpienio, arba kai ketvirtą parą po gimdymo priešpienis, pereidamas į pieną, sukelia krūtų tinimą, paraudimą, karštį. Pientraukių gausa ir įvairovė šiuo metu leidžia moterims pasirinkti priimtiniausią variantą. Tačiau tam reikia skirti laiko, domėtis, išsakyti vaistininkui savo lūkesčius, nepalikti paieškų paskutinei minutei, kai prasideda krūtų uždegimas ir perkama pirma pasitaikiusi priemonė. Vertėtų žinoti, kad krūtų pabrinkimą, paraudimą ir skausmą efektyviai nuima ir specialūs kompresai.

Trumpas Liežuvio Pasaitėlis: Nediagnozuota Problema

Kai kurie kūdikiai gimsta su pernelyg trumpa tam tikra plėvele, jungiančia burnos dugną su apatine liežuvio dalimi. Ši „plėvelė“ vadinama liežuvio pasaitėliu. Jei pasaitėlis per trumpas, kūdikiui sunku žįsti ir dėl to kyla maitinimo problemų. Jei manote, kad jūsų kūdikis gali turėti trumpą pasaitėlį arba maitindama nuolat susiduriate su sunkumais, kreipkitės į savo gydytoją, kad būtų nustatyta diagnozė ir, jei reikalinga, paskirtas gydymas. Požymiai, kad kūdikio pasaitėlis gali būti trumpas, yra spenelių skausmas maitinant ir lėtas kūdikio svorio augimas, nes jis negali ištraukti pieno iš mamos krūties.

Pieno Nutraukimo Ir Mišraus Maitinimo Reikšmė

Jei jūs, kaip ir daugelis kitų mamų, esate pasiryžusios maitinti mažylį krūtimi, naudodama pientraukį pienui nusitraukti galėsite išspręsti kai kurias dažniausiai pasitaikančias problemas. Pieno nutraukimas pientraukiu gali padėti palaikyti pieno gamybą, kol dar bandote pripratinti kūdikį prie krūties. Tai taip pat gali padėti skatinti pieno gamybą, jei jūsų mažylis neištraukia viso pieno.

Pieno nusitraukimas praverčia tuomet, kai krūtys yra skausmingos ir perpildytos pieno. Jas ištuštinusios, pasijus nepalyginamai geriau, be to, kai krūtys nepersipildžiusios, mažėja mastito tikimybė. Taip pat ir tais atvejais, kai jaučiatės pervargusi, grįžtate į darbą arba jūsų partneris nori kokybiškai leisti laiką su kūdikiu ir jį maitinti - nusitraukite pieną! Jūsų mažylis gaus visą mamos pieno teikiamą naudą, o jūs galėsite skirti laiko tik sau.

Sėkmingo mišraus maitinimo paslaptis gali būti tinkamai parinktos priemonės. Pavyzdžiui, „Philips Avent Natural“ buteliukas su spenelio formos žinduku „Natural Response“ primena krūtį ir išskiria pieną tik tuomet, kai kūdikis jį suspaudžia liežuviu, imituodamas žindymą. Tokiu būdu kūdikis nepratinamas prie „lengvo darbo“, o maitinimas tampa ramesnis ir patogesnis, nes pienas neteka per čiulpimo pertraukėles.

Žindymo Procesas: Nuo Pirmųjų Dienų Iki Vėlesnio Amžiaus

Pirmąjį gyvenimo pusmetį mamos pienas - vienintelis idealus maistas mažyliui. Tačiau ar nuo 6 mėnesių pradėjus kūdikį primaitinti kitu maistu motinos pienas tampa nebe toks svarbus? Tiesa ta, kad prie suaugusiųjų stalo pratinamam mažyliui motinos pienas tebelieka reikšmingu ir svarbiu maistu. Perėjimas prie bendro stalo ir maitinimas krūtimi - ne vienas kitam prieštaraujantys, o paraleliai einantys procesai. Jei paragavęs naujo maisto, patyręs naują skonį vaikas turi galimybę jį užgerti pažįstamu ir patikimu mamos pienu, patiekalų įvairovė nesukels jam tokio didelio streso, tikėtina, kad ir atmetimo reakcija bus švelnesnė.

Žindymo procesas kūdikiui - ne tik valgymas. Ir po pusmečio, ir netgi po metų tai - vienas iš bendravimo su mama būdų. Atsakydama į neramų vaiko verksmą, priglausdama jį prie krūties, mama nemąsto, ar jis šiuo metu alkanas, ar nori miego - ji tiesiog instinktyviai griebiasi patikimiausio ir geriausio būdo kūdikiui nuraminti. Toks pasitikėjimas pačiu artimiausiu žmogumi pirmaisiais 1-2 gyvenimo metais mažyliui būtinas, tai suformuoja jo teigiamą santykį su pasauliu: pasaulis įdomus ir geras, jame yra žmogus, kuris padės įveikti negandas.

Mamos organizmas nežino, kada tiksliai ateina kūdikio gimtadienis. Todėl ir pieno sudėtis užpūtus pirmąją torto žvakutę nepasikeičia. Laktacijai natūraliai einant į pabaigą (dažniausiai taip nutinka ne anksčiau kaip po 1,5-2 metų žindymo) pieno ima mažėti natūraliai, savo sudėtimi jis tampa vis labiau panašus į priešpienį. Taip sutvarkė gamta, kad po maitinimo būtų kuo mažiau žalos ir kūdikiui, ir mamos krūtims. Mažylis, keletą mėnesių žindęs involiucijos pieną, gauna didesnį kiekį imunoglobulinų ir kitų jo organizmą saugančių medžiagų, kad jo sveikata būtų stipri dar keletą mėnesių po atjunkymo.

Nors nėra nustatyta optimalios žindymo trukmės, kadangi nėra identiškų mamų ir vaikų, PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) ir UNICEF (Jungtinių tautų vaikų fondas) rekomenduoja mažylius žindyti iki 2 metų amžiaus, o jeigu motina ir kūdikis to nori, tai ir ilgiau. Lietuvoje pirmąjį mėnesį žindo apie 76 proc. moterų, o iki 6 mėnesių amžiaus kūdikį krūtimi maitina tik kas trečia mama. Daugelyje išsivysčiusių šalių kūdikių maitinimas krūtimi siekia 60, 70 ir net 80 procentų.

Kaip Teisingai Dėti Kūdikį Prie Krūties

Teisingas kūdikio priglaudimas prie krūties yra esminis sėkmingo žindymo elementas.

1. Įsitaisykite patogiai: Atsisėskite lovoje, patogiame fotelyje ar supamoje kėdėje. Pagalvės yra būtinos, kad paremtumėte nugarą, alkūnes ir kūdikį.
2. Teisingai priglauskite mažylį: Kūdikis turi gulėti ant šonelio, visas jo kūnas turi būti pasuktas į jūsų pusę, o keliukai turi įsiremti į jūsų kūną. Kūdikio ausis, petys ir klubas turi būti tiesioje linijoje.
3. Pasiūlykite krūtį kūdikiui: Jūsų nykštys ir smilius kartu turi atrodyti kaip U arba C raidė, jie turi būti toliau už areolės. Prilaikykite krūtinę kol jūsų vaikiukas ją apžioja ir žinda. Jūsų nykštys turi būti vienoje linijoje su kūdikio nosyte, o smilius ir kiti pirštai - kitoje krūties pusėje - apačioje.
4. Paskatinkite kūdikį teisingai apžioti krūtį: Jeigu mažylis suka galvą į šoną, švelniai paglostykite jo skruostą iš savo pusės. Pajudinkite kūdikį arčiau ir vėl toliau nuo krūties, truputį palieskite jo lūpas ir pakartokite, kol vaikiukas išsižios plačiai. Kūdikio burnytė turi būti atversta tikrai plačiai.
5. Priglauskite kūdikį prie krūties greitai ir tvirtai: Kad jis paimtų krūtį giliai į burnytę. Kai jis apžioja krūtį, laikykite jį labai arti savęs, taip, kad smakras būtų labai giliai krūtyje. Jeigu krūtis blokuoja nosytę, prispauskite kojas arčiau savęs, kad vaikiukas gulėtų truputį kitokiu kampu.
6. Paskatinkite kūdikį efektyviai žįsti: Kad valgytų efektyviai, mažylis turi paimti ne tik spenelį, bet ir didesnę dalį areolės. Spenelis turi būti kuo toliau burnytėje, rudas laukas po speneliu turi būti visas arba beveik visas apžiotas. Taip pat spenelis turi būti virš liežuvio. Kūdikio smakras turi būti prispaustas prie krūties.
7. Venkite spenelių skausmo: Jeigu maitinant skauda, dažniausiai tai reiškia, kad vaikiukas žinda neteisingai. Pabandykite dar kartą.

Žindymas Sergant Ir Vartojant Vaistus

Blogai pasijutusiai ar susirgusiai žindančiai mamai kyla natūralūs klausimai: ar galima tęsti žindymą susirgus? Ar galima žindyti vartojant vienus ar kitus vaistus? Atvirkščiai, susirgus mamos kūne pradeda gamintis su liga kovojantys antikūnai, kurie su pienu perduodami ir vaikui. Yra vos keletas tikrai sunkių užkrečiamų ligų, kuriomis sergant ir/ar kurias gydant žindymas nerekomenduojamas, pavyzdžiui, ŽIV, AIDS, aktyvios formos tuberkuliozė, vėžys.

Požiūris, kad susirgus ir vartojant vaistus, žindyti draudžiama, neturi pagrindo. Mamos baiminasi vartoti vaistus, manydamos, kad jie pateks į pieną. Tiesa ta, kad vartojant įprastas, rekomenduojamas daugumos vaistų dozes į motinos pieną patenka tik labai nedideli vaisto kiekiai. Skausmą ir karščiavimą mažinant kitu populiariu vaistu, paracetamoliu, maksimali jo koncentracija motinos pieną pasiekia 1-2 valandas po vartojimo, vaisto į pieną išsiskiria kiek daugiau - iki 2% motinos suvartotos vaisto dozės. Nors vaistų į motinos pieną patenka labai mažai, turėkite mintyje, kad kuo mažesnis kūdikis, tuo didesnė vaistų pašalinio poveikio rizika.

Vaisto koncentracija, dažnas žindymas ir krūtų anatomija (iškart po gimdymo krūtyse tarp pieno liaukų ląstelių yra daug mažyčių tarpų, pro kuriuos lengviau prasiskverbia ne tik kūdikio imunitetui svarbūs imunoglobulinai, bet ir vaistai) bei kūdikio šalinimo sistemos branda yra svarbūs veiksniai. Naujagimio organizmas dar tik mokosi virškinti maistą ir šalinti nereikalingas medžiagas. Pavyzdžiui, maitinančiai mamai nerekomenduojama vartoti pakankamai įprastą aspiriną, manoma, padidinantį Rejė sindromo riziką.

Vaistai nuo alergijos (antihistamininiai vaistai) yra gan saugūs, tačiau jie gali slopinti pieno gamybą, sukelti mieguistumą tiek mamai, tiek ir kūdikiui. Antibiotikai: didžioji dalis antibiotikų yra tinkami žindyvėms ir jų pienu maitinamiems kūdikiams, tačiau mažylius gali nežymiai išberti ir/ar prasidėti viduriavimas. Homeopatiniai preparatai, vaistažolių arbatos: peršalus ar kamuojant virškinimo sutrikimams geriamos šalavijų, čiobrelių, mėtos arbatos nėra žalingos kūdikiui, tačiau jos gali slopinti pieno gamybą.

Svarbu atsižvelgti į vaisto būtinumą, pasirinkimą, tipą ir formą. Žindyvei, jeigu tik įmanoma, reikėtų rinktis lokaliai veikiančius, ne plataus spektro vaistus. Taip pat labiau tinka ne leidžiami (intraveniniai), o geriamieji vaistai. Vartojimo laikas: daugumą vaistų rekomenduojama vartoti prieš pat maitinimą, tuomet jie dar nespės pasklisti po motinos organizmą ir nepateks į pieną.

Žindymo Reikšmė Vaiko Ir Motinos Sveikatai

Motinos pienas yra geriausias natūralus kūdikio maistas. Jis patenkina visus kūdikio maitinimo poreikius pirmąjį gyvenimo pusmetį. Motinos piene yra visų kūdikiui reikalingų medžiagų. Jis tinkamas kūdikio virškinamajam traktui, todėl gerai pasisavinamas. Visa tai skatina gerą vaiko augimą ir fizinį vystymąsi. Motinos pienas yra pirmoji kūdikio imunizacija. Jame veikia biologiškai aktyvūs imuninės (apsauginės) sistemos elementai: baltieji kraujo kūneliai ir kitos ląstelės, antikūnai, stabdantys bakterijų ir virusų dauginimąsi, ir kt.

Maitinimas krūtimi yra motinos ir vaiko bendravimo pagrindas. Dažnas bei artimas motinos ir vaiko kontaktas maitinant raminamai veikia abu, atsiranda glaudus tarpusavio ryšys. Maitinimas krūtimi turi įtakos vaiko ugdymui, o motinai padeda geriau suprasti savo kūdikį, pajusti jo poreikius. Žindomi kūdikiai 3,6 karto rečiau miršta nuo ūminės kvėpavimo takų infekcijos. Kūdikiai, negavę motinos pieno, 14,2 karto dažniau miršta nuo viduriavimo. Žindyti iki 6 mėnesius kūdikiai 5 kartus rečiau serga šlapimo takų infekcijomis. Žindomi kūdikiai 2 kartus rečiau serga vidurinės ausies uždegimu. Nežindytus kūdikius 3 kartus dažniau ištinka staigi kūdikių mirtis. Apie 80 proc. 3 mėnesių amžiaus žindomų kūdikių ir tik 43 proc. mišiniais maitinamų, yra normalaus svorio. Žindyti vaikai, būdami vyresnio amžiaus, yra rečiau nutukę. Žindytiems vaikams mažesnė alergijos atsiradimo rizika. Vaikai, žindyti iki 6 mėnesių, du kartus rečiau serga vėžiu vaikystėje. Žindyti vaikai rečiau serga I tipo cukriniu diabetu. Nežindyti 3 kartus dažniau nei žindyti vaikai serga akių sausme. Žindomų kūdikių rega yra geresnė už maitinamų pieno mišiniais. Kuo ilgiau žindoma, tuo rečiau būna netaisyklingas sukandimas. Žindomų kūdikių išdygusius dantis rečiau pakenkia ėduonis.

Po gimdymo žindančioms motinoms greičiau susitraukia gimda, joms mažesnė kraujavimo rizika, jų organizmas po gimdymo greičiau atsistato. Žindymas nors du mėnesius sumažina tikimybę sirgti kiaušidžių vėžiu 25 proc. Nors tris mėnesius žindžiusios motinos 2 kartus rečiau serga krūties vėžiu. Žindžiusioms moterims osteoporozės tikimybė, sulaukus 65 metų ir vyresnėms, sumažėja 50 proc.; jei moterys žindė kūdikius iki 9 mėnesių, osteoporozės tikimybė sumažėja net 75 proc.

Sveikas naujagimis pridedamas prie motinos krūties taip greitai, kaip tik įmanoma, bet ne vėliau kaip per pirmąsias 2 val., žindoma 8-10 min. Ankstyvas žindymas skatina pieno gamybą. Be to, pirmosiose priešpienio porcijose yra gerokai daugiau IgA (imunoglobulinas, gaunamas iš motinos per pieną, palaikantis vaiko imuninę sistemą) negu vėlesniame priešpienyje ir subrendusiame piene. Naujagimis maitinamas pagal poreikį (ad libitum) - tiek, kiek jam reikia, tada, kai jis alkanas, o ne nustatytomis valandomis. Pirmosiomis dienomis naujagimis žinda krūtį 10-12 kartų per dieną, vėliau - 6-7 kartus. Krūtį leidžiama žįsti 10-20 minučių. Pieno kiekis, kurio reikia vienam maitinimui pirmųjų dešimties dienų naujagimiui, skaičiuojamas pagal formulę: 10-15 ml x n; čia n - dienų skaičius. 10 dienų - 6 savaičių naujagimiui reikiamas pieno kiekis per parą sudaro 1/5 naujagimio kūno svorio. Žindymas - nesenkantis meilės ir teigiamų emocijų šaltinis ir naujagimiui, ir motinai.

tags: #buscofen #in #allattamento