Būsimos mamos lagamino ruošimas ir visų būtinų daiktų vaikui sudėliojimas - tai jau didelis darbas! Tačiau taip pat patariame skirti laiko ir paruošti lagaminą būsimam tėvui. Juk tą ypatingą dieną būsite labai užsiėmę ir galite viską pamiršti! Štai nepakeičiamų daiktų, kuriuos reikėtų įsidėti į tėvo lagaminą gimdyklai, sąrašas.
Kuo užsiimti laukiant gimdymo
Kūdikio atėjimas gali užtrukti, netgi valandas! Tiek mamai, tiek tėvui reikės pagalvoti apie tai, ką veikti ir kaip nusimesti įtampą. Skaitymas (pavyzdžiui, apie tėvystę ar žindymą), kryžiažodžiai, planšetė, nešiojama konsolė ir kt. Šis laukimas gali būti stresuojantis: galbūt tai proga išbandyti meditacijos seansą, pavyzdžiui, naudojant mobiliąją programėlę.
Higienos reikmenys atsigaivinimui
Kad mintys būtų skaidrios ir jaustumėtės pasiruošę, būsimasis tėvas tikriausiai norės atsigaivinti: todėl higienos reikmenys ir švarūs drabužiai yra būtini.
Tėvo higienos reikmenų krepšys
Tėvas neturėtų pamiršti kruopščiai paruošti higienos reikmenų krepšio: skustuvas, dezodorantas, dantų šepetėlis, dantų pasta, paracetamolis ir kt. Jei gimdymas prasidės viduryje nakties ir tėvai turės ilgai budėti, šios priemonės taps tikru palaiminimu!
Švarūs drabužiai
Tėvo lagamino gimdyklai sąraše švarūs drabužiai yra aukščiausiai, ypač švari pora kojinių ir apatinių drabužių.
Tėvo lagamine - užkandžiai ir gėrimai
Nors būsimai mamai ligoninėje dažnai uždraudžiama valgyti, tėvui taip nėra. Pageidautina turėti savo krepšyje užkandžių ir gėrimų.
Gimdyklos lagamino papildymas: mažytė dovana mamai
Gimdyti - tai tikras maratonas. Dovana mamai yra gražus dėmesys, norint jai padėkoti ir pasveikinti. Bonas masažui ar SPA procedūrai, aksesuaras, kuris jai patinka, maistas: raskite dovaną jai, o ne kūdikiui.
Tėvo nepamirštami būtiniausi daiktai
Yra keletas aksesuarų, kurių tėvas jokiu būdu neturėtų pamiršti įsidėti į savo gimdyklos lagaminą.
Daug monetų
Kavos aparatas ir automatai taps jūsų geriausiais draugais šios viešnagės gimdykloje metu. Ir deja, ne visi jie priima banko korteles. Pasiruoškite smulkių pinigų!
Telefono ir kitų elektroninių prietaisų įkrovikliai
Nėra nieko blogiau, nei matyti, kaip jūsų telefono baterijos indikatorius vis mažėja. Kai norite pranešti apie vaiko atėjimą, filmuoti ir pan. Įkroviklis yra tas daiktas, kurio tikrai negalima pamiršti tėvo gimdyklos lagamine!
Fotoaparatas
Jūsų kūdikio gimimas yra ypatinga akimirka, kurią norėsite įamžinti.
Tėvo gimdyklos lagaminas: mūsų kontrolinis sąrašas, kad nieko nepamirštumėte
Savo lagaminus viešnagei gimdykloje pradėkite ruošti nuo trečiojo nėštumo trimestro pradžios, kad jaustumėtės ramiai.
Ar tėvas gali miegoti gimdykloje?
Galimybė tėvui likti nakvoti skiriasi priklausomai nuo įstaigų. Daugelyje gimdymo namų tėvams siūloma papildoma lova, ypač individualiuose palatoje. Ši paslauga, dažnai mokama, leidžia tėvams kartu išgyventi šias pirmąsias akimirkas.
Praktiškas patarimas: pasiteiraukite savo gimdymo namuose dėl tėvų apgyvendinimo sąlygų naktį. Kainos, lovų prieinamumas ir lankymo valandos yra esminė informacija, kurią reikia žinoti prieš ypatingą dieną.
Tėvai, kurie negali likti nakvoti, paprastai gali likti iki vėlyvo vakaro ir grįžti anksti ryte. Tokia tvarka leidžia pailsėti namuose, tuo pačiu metu būnant šalia šeimos.
Ką tėvas turėtų daryti per gimdymą?
Tėvo vaidmuo gimdymo metu yra labai svarbus, siekiant palaikyti savo partnerę. Jūsų raminantis buvimas padeda sukurti ramią aplinką. Švelniai masažuokite jos nugarą sąrėmių metu, laikykite jos ranką, padrąsinkite ją švelniais žodžiais.
Klausykitės jos poreikių: stiklinės vandens, patogesnės pozos, šiek tiek gaivos su purškikliu. Jūsų ramybė ir palaikymas yra neįkainojami šiais intensyviais momentais.
Akušerės natūraliai padės jums atlikti savo vaidmenį. Žinoma, šio „išgyvenimo rinkinio“ sąrašas nėra išsamus: pritaikykite jį! Ruošdamiesi kūdikio atėjimui, pasinaudokite laukimu, kad sužinotumėte, kaip jį aprengti naktį, arba treniruotumėtės rišti kūdikio nešynę.
Patarimai naujiems tėčiams gimdymo palatoje | Tėčių universitetas
Tėvystė ir stilius: nauji prioritetai ir garderobo transformacija
Štai kaip atrodo tėvystės ir stiliaus transformacija, kai į gyvenimą atkeliauja mažylis. Kai mano dukra atėjo į pasaulį, aš valandą atsisveikinau su visais drabužiais, kuriuos buvau atrinkęs savo norų sąraše. Sudie! Maži angelai, išėję per anksti! Mes nepažįstame vienas kito ir greičiausiai niekada nepažinsime. Nesvarbu, kaip viską pasuktumėte. Trumpai tariant. Bet nuo šiol man reikia susitaikyti su visais šiais naujais duomenimis. Taip pat reikėtų sutvarkyti finansus, kad tiksliai žinočiau, kiek pinigų man liko drabužiams. Tikrai reikėtų. Taigi, aš paskutinį kartą pasilepinau, tarsi uždarydamas šį naują susitarimą su savimi. Spoileris: greičiausiai jį grąžinsiu, nes nesu įsitikinęs kirpimu. Spoileris bis: pasilieku! Po to, kai parašiau viršutines eilutes, vėl pasimatavau ir jis patvirtintas. Ne gatvės, bet patvirtintas. Aš jį pirkau iš Nitty Gritty (buvo pigiau nei Beige), bet atrodo, kad tai buvo paskutinis. Įsivaizduoju save vaikštantį Bordo su šiuo pirkiniu ant kojų, laisvais baltiniais, švarku ir abrikosų spalvos mokasinais. Tiesą sakant, mano drabužių biudžetas, nors ir sumažintas, nėra visiškai nulis. Mano nauja strategija yra pirkti tik Vinted, Leboncoin, Ebay ir pan., bei dėvėtų drabužių parduotuvėse. Mano dukra skatina mane dar atsakingiau vartoti. Kadangi, viena vertus, ji jį mažina, o kita vertus, nukreipia jį kita linkme. Ir būtent šia linkme nuo nėštumo pradžios taupiau, kad galėčiau sau leisti naują fotoaparatą. Jis užima mažiau vietos. Dar negavau. Bet, kaip sakytų Benoît, „pakalbėkime apie drabužius“. Būčiau laimingas galėdamas „pakalbėti apie nuotraukas“, bet čia ne vieta. Nebent… Tai man duoda idėją! Tai, kad kitaip tvarkau savo biudžetą, nereiškia, kad noriu taupyti ant stiliaus. Niekada. Jiems atsakau „ne“. Aš mieliau gyvenu pavojingai. Naudoti techninius drabužius kaip barjerą nuo atpylimo ir kitų išpurškimų man atrodo šiek tiek įžeidžiantis mano dukrai. Na, vengimo strategija didžiąja dalimi veikia. Pastebima, kad ji gerai taikėsi. Geros naujienos, tai nepalieka dėmių. „Ką? Sūrio kaukės dėmė? Lengva!“ „Ką? Pomidorų ir šokolado dėmė? Arba tai, arba aš tapsiu zen meistru. AC/DC….. Na, jei tai kūdikio kaltė, bet, na, atrodo, kad jie nėra visiškai atsakingi už savo veiksmus. Nors po atpylimo mačiau lengvą šypsenėlę mano dukros veide. Taigi, priimti atrodo geriau visiems. Kaip dažnai sakoma, idealus garderobas yra mitas. Sakykime, kad negali būti VIENO idealiojo garderobo. Komfortas, labiau nei bet kada. Neįsivaizduoju savęs rūpinantis savo dukra su naujomis 18oz džinsais ar net batais, kuriuos reikia įdirbti. Reikia mokėti būti judriam. Geras refleksas, kuris išvengia kritimo. Ne per daug trapios medžiagos. Taip, žinoma, nes mano drabužiai greičiausiai bus griežtai išbandyti. Tai susiję su ankstesniu punktu: reikia drabužių, kuriuos galima be problemų skalbti mašinoje. Drabužiai su charakteriu. Taip, nes apranga tampa paprastesnė. Aš tikrai nebeturiu laiko (kol kas) penkis kartus apžiūrėti savo garderobo, galvodamas, ką neįprasto galėčiau padaryti šį rytą!
Idealaus garderobo fragmentai tėvui
- Džinsai Levi's 501 vintage išblukę, patogūs ties šlaunimis. Šiuo metu ieškau dar patogesnių.
- Balti (Bronson MFG), pilki ar kitos spalvos marškiniai, nes juos lengva prižiūrėti, ir jei reikia nešioti sunkius daiktus, aš iškart jaučiuosi patogiai.
- Išvykai - striukė (Beams+) su kišenėmis. Žindukas iškrenta, pervystymo krepšys neprieinamas, įkišu jį į kišenę.
- Patogūs mokasinai (G.H. Bass & Co) arba teniso bateliai tipo Vans, Asahi, Doek. Šio tipo mokasinai yra tokie pat patogūs kaip teniso bateliai. Ir jų privalumas tas, kad juos lengva nusiimti.
- Vėrinys - malonumui. Tai naujausias Borali kolekcijos pristatymas. Labai sėkmingas! Kol kas dar galiu jį nešioti.
- Kepuraitė (Berg&Berg) - taip pat malonumui. Žinoma, tai sukuria "cool dad" įvaizdį, bet leidžia įvaizdžiui suteikti asmeniškumo ir svarbiausia - išvengti plaukų patekimo į akis.
Galima pakeisti švarką marškiniu. Čia mano marškiniai, pavyzdžiui, nebuvo išlyginti. Taip, tie vakarai, kai sekmadienio filmo metu skirdavote laiko lyginti, jau praėjo. Nebėra laiko tam. Štai ką galiu pasakyti šiuo etapu. Ši tėvystės ir stiliaus vizija, žinoma, gali keistis. Ji keisis augant mano dukrai. Ir netgi šioje situacijoje nereikėtų pamiršti pasidžiaugti drabužiais, pasilinksminti su jais. Kaip dažnai sakau, iš priverstinių aplinkybių gali gimti kūrybiškumas. Apribojimai yra, mes juos žinome.