Gimdymas: Patirtys, Pasiruošimas ir Saugumas

Įžanga: Gimdymo Patirties Kūrimas

Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo, tačiau kartu ir fiziologinių bei emocinių permainų. Šiandienos visuomenėje gimdyvės tampa vis reiklesnės, jos turi daugiau galimybių rinktis, kur ir kaip nori gimdyti, vertina kokybiškas paslaugas ir psichologinį komfortą. Straipsnyje nagrinėjamos įvairios gimdymo patirtys, pasirengimo jam detalės, saugaus keliavimo ir eismo principai, siekiant suteikti išsamią informaciją būsimiems tėvams.

Gimdymo Įstaigos Pasirinkimas: Komfortas ir Profesionalumas

Įprasta manyti, kad didelėje gydymo įstaigoje galima užtikrinti platesnį paslaugų spektrą ir pacientų saugumą, tačiau kartais tai gali sukelti mažesnį jaukumą. Tačiau kai kurios didelės ligoninės sugeba sukurti išskirtinę aplinką. Pavyzdžiui, vienoje didžiausių Kauno regiono ligoninių, siekiant sukurti kuo didesnį psichologinį komfortą, įrengtos vienvietės palatos. Kiekvienai gimdyvei - atskiras kambarys su plačia lova, kūdikio vystymo stalu, spintomis, veidrodžiais ir kitomis namų interjero detalėmis, kur šalia mamos su naujagimiu visą laiką gali būti jos šeimos nariai. Greta - vonia, dušas, tualetas. Nuolatinį gryno oro srautą patalpose, neatidarius langų, užtikrina rekuperacinė ventiliacijos sistema. Visa tai - nemokamai absoliučiai visiems.

Kita svarbi detalė - naujagimio priežiūra. Prireikus medicinos pagalbos naujagimiui ar jam gimus neišnešiotam, jis neatskiriamas nuo mamos. Kiekvienai jų suteikiama galimybė būti šalia savo vaiko jai skirtoje palatoje Naujagimių skyriuje. Į skyriaus renovaciją iš viso investuota beveik 2 mln.

Gimdymo Eiga ir Skausmo Valdymas

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moteriai, kurio metu organizme vykstančios fiziologinės permainos daro ją jautresnę kvapams, keičia skonį ir itin dažnai - nuotaiką. Siekiant sukurti kuo didesnį psichologinį komfortą gimdymo metu, skyriuje sudaryta galimybė iš anksto pasirinkti pageidaujamą gydytoją ar akušerę, kurie priimtų gimdymą. Esant mažos rizikos gimdymui, moterį, jos pageidavimu, gali prižiūrėti tik akušerė, o tai dar labiau priartina gimdymo sąlygas prie namų aplinkos. Kiekvieno gimdymo metu, pasikeitus situacijai, suteikti pagalbą gimdyvei ir jos naujagimiui būna pasirengusi akušerių ir gydytojų akušerių ginekologų, anesteziologų bei neonatologų komanda.

Pasaulio sveikatos organizacija normalaus gimdymo atveju rekomenduoja nevartoti jokių medikamentų. Visgi svarbu pabrėžti ir tai, kad skausmas yra subjektyvus patyrimas, o priežastys, kodėl moterys yra linkusios rinktis vienus ar kitus būdus jį slopinti ar sukelti nejautrą, gali būti skirtingos. Apklausos „Mano gimdymas“ duomenimis, 2022 metais 88 procentai moterų gimdymo metu gavo jų poreikius atitinkančias skausmo malšinimo priemones. Kiek daugiau nei pusė - 56 proc. - pasinaudojo ir medikamentais, kitos kliovėsi tik nemedikamentinėmis priemonėmis. Beveik 12 proc. moterų medikamentų prašė, tačiau jų negavo.

Pagrindiniai Lietuvos stacionaruose siūlomi medikamentiniai skausmo valdymo būdai gimdymui yra epiduralinė ir spinalinė nejautra, analgetiniai opioidai ir kvėpavimui skirtos dujos. Prie nefarmakologinių metodų priskiriami moters pasirengimas gimdyti, emocinis palaikymas, tinkamiausios gimdymo pozos pasirinkimas. „Judėjimas, vaikščiojimas, dubens siūbavimas, tupėjimas, kelių - alkūnių poza, sėdėjimas ant specialių kamuolių ar kėdžių gali padėti surasti gimdyvei tokią padėtį, kai skausmas juntamas mažiau. Be to, padėties keitimas sutrumpina gimdymo procesą“, - rašoma akušerinėje metodikoje. Tačiau praėjusios savaitės duomenų analizė atskleidė, kad laisvai judėti gimdymo metu galėjo vos 31 proc., o rinktis gimdymo pozą - vos 13 proc.

Metodikoje nurodomi ir kiti nemedikamentiniai būdai - atsipalaidavimas, kvėpavimo pratimai, hidroterapija, masažas, akupunktūra ir akupresūra, muzikos, vizualizacijos, kvapų terapija ir TENS (transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija). Remiantis „Mano gimdymas“ duomenimis galime daryti išvadą, kad pasinaudoti vandens teikiamu skausmo malšinimu galėjo nedaugelis gimdyvių - vonia vos 10 proc., dušu - 15 procentų. Po prieš keletą metų vykusių gimdymo skyrių atnaujinimų bent po vieną vonią, pritaikytą gimdymui, yra įsirengusios bene visos ligoninės, o dušai yra daugelyje gimdyklų. Skausmo ir jo valdymo tema svarbi ne tik paties gimdymo metu, bet ir vaikui jau gimus, jei moters tarpvietė buvo pažeista ir ją tenka siūti. Šiuo etapu gavusios tinkamą nuskausminimą nurodo 4 iš 5 moterų.

Informacija ir Palaikymas Nėščiosioms

Gyvename interneto amžiuje, yra daug įvairiausios informacijos, tačiau visada atsiranda individualių, specifinių klausimų. Dėl to kiekvieną ketvirtadienį 12 val. rengiamos nemokamos paskaitėlės nėščiosioms. Jų metu moterys supažindinamos su nėštumo, gimdymo, laikotarpio po gimdymo eiga, atsakoma į joms kilusius klausimus.

Taisyklingas žindymas yra labai svarbu ir jaunajai mamai, ir naujagimiui. Kai kuriose ligoninėse dirba žindymo specialistai, kurie padeda daugybei moterų užtikrinti savo vaikui natūralų maitinimą. Moterims išvykus į namus konsultacijos tęsiamos telefonu ar joms atvykus į priėmimo kambarį. Prieš kelerius metus ligoninėse įkurtos Mamų svetainės, kur mielai renkasi jaunos mamos ir bendrauja su personalu bei tarpusavyje, dalijasi patyrimu, keičiasi naujagimių drabužėliais. Susipažinti su skyriaus aplinka jaunos šeimos, būsimieji tėveliai kviečiami kiekvieną dieną, jiems patogiu laiku.

Saugus Eismas ir Vaikų Švietimas

Mokslo metų pradžia visuomet pareikalauja daugiau eismo dalyvių atidumo - ir ne tik dėl to, kad orai pabursta, o automobilių srautai ženkliai išauga. Būtent tokiu metų laiku vaikai pradeda pirmąsias savo savarankiškas keliones į mokyklą. Todėl svarbu vykdyti edukacinius saugaus eismo renginius visai šeimai. Tokių renginių metu, skambant šventiniams koncertams, vaikai bei suaugusieji mokomi saugaus eismo principų.

Daugelis žinomų žmonių aktyviai kalba apie saugų eismą. Dainininkė Jurga Šeduikytė pasakojo, jog šešiamečiam sūnui apie saugų eismą kalba nuo pat mažumės. „Vos tik sūnus pats pradėjo kalbėti, mes su vyru pradėjome jį mokyti, kaip teisingai reikia kirsti gatvę. Jis pagrindinius niuansus įsiminė anksti ir dabar pats mums viską primena.“ Kiti tėvai, pavyzdžiui, dalijasi patirtimi, kaip jų vaikai, išklausę kursus mokykloje, juos patys moko saugaus elgesio kelyje. Tai rodo, kad vaikų švietimas saugaus eismo srityje yra efektyvus.

Šeimos, ruošdamos vaikus savarankiškoms kelionėms, daug dėmesio skiria pavyzdžio rodymui, situacijų komentavimui ir paaiškinimui, ką reiškia šviesoforo spalvos ar kodėl svarbu segtis saugos diržus. Svarbu, kad vaikai suprastų taisykles ir jas taikytų kasdienėje aplinkoje.

Vilniuje prie Baltojo tilto vyksta nemokami saugaus eismo renginiai šeimai. Renginių metu policijos atstovai specialiai sukonstruotoje gatvėje žaidimų forma bei padedant linksmiems personažams vaikams vaizdžiai imituoja ir moko spręsti eismo situacijas, skelbiamos viktorinos. Lietuvos Raudonojo Kryžiaus organizuojamoje pirmosios pagalbos mokyklėlėje draugijos atstovai vaikus bei suaugusiuosius moko, kaip suteikti pirmąją pagalbą. Taip pat viso renginio metu įvairaus amžiaus vaikai kartu su tėvais gali dalyvauti dirbtuvėse, piešinių konkursuose ir pan. Renginio metu vyksta šventiniai koncertai.

Nėštumo Metu Keliavimas: Patarimai ir Apribojimai

Kai tik būsima mamytė sužino džiugias naujienas apie užsimezgusią gyvybę po širdimi, iškart pradeda galvoti ir apie atostogas prieš prasidedančius motinystės džiaugsmus. Dažniausiai nuspręsti, keliauti nėštumo metu, ar ne, turi pati nėščioji, atsižvelgdama į savo savijautą, poreikį ir galimybes.

Bendri Patarimai Nėščiosioms Keliaujant

• Pasitarkite su gydytoju: Rinkdamasi skrydžio datą ir planuodama atostogas, būtinai pasitarkite su gydytoju. Gavusi jo pritarimą, neatidėliokite kelionės lėktuvu, o pasinaudokite geriausiai kelionėms tinkamu antruoju nėštumo trimestru (12-24 savaitė).
• Higienos ir maisto saugumas: Prieš vykstant vertėtų pasidomėti, kokios yra šalies higieninės sąlygos, o nuvykus būti kiek budresnei - gerti ne čiaupo, o vandenį tik iš butelio, vaišintis tik aiškiais maisto produktais (vengti žalio, termiškai neapdoroto maisto, gatvėje plautų ir parduodamų vaisių).
• Fizinis krūvis ir ekskursijos: Kelionėje vertėtų nepervargti, apskaičiuoti fizinį krūvį, atidžiai rinktis ekskursijas. Sumaniai pasirinkite kelionės ar atostogų šalį. Juk nebūtina vidurvasarį išsiruošti į pačius karščiausius kraštus. Prieš vykdama į svečią šalį pasidomėkite, kokia yra to mėnesio vidutinė temperatūra, ar viešbučio kambaryje yra oro kondicionierius. Geriausia keliauti į netolimus kraštus - čia nepatirsite didelių klimato ar kultūrinių pokyčių. Paprastai nerekomenduojama vykti į egzotiškas atogrąžų šalis, mat ten keliaujant dažniausiai reikalingi skiepai, didesnė tikimybė pasigauti infekciją. Nėščiosioms ypatingai pavojingos tos šalys, kuriose yra rizika užsikrėsti maliarija.
• Vaistinėlė ir draudimas: Prieš leisdamasi į kelionę, pasirūpinkite būtiniausių vaistų vaistinėle: tam geriausia pasikonsultuoti su jus prižiūrinčiu gydytoju. Pasirinkite tinkamą kelionės draudimą. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų sveikatos draudimas apima nėščiųjų priežiūros paslaugas, nes apsilankymas medicinos įstaigoje užsienyje gali brangiai kainuoti. Reikėtų atidžiai paskaityti kelionės medicininių išlaidų ir sveikatos draudimo arba Valstybinės ligonių kasos išduodamos kortelės taisykles.
• Įvertinkite savo jėgas: Nereikia persistengti su ekstremaliomis ekskursijomis, fizinės ištvermės reikalaujančiomis išvykomis. Nekompleksuokite. Nieko gėdingo prisipažinti, kad pavargote, kad norite gerti, kad karšta būti saulėje. Nereikia kompleksuoti dėl drabužių, avalynės, galvos apdangalų. Kelionėje dėvėkite tai, kas nevaržo laisvės patogiai jaustis ir laisvai judėti.
• Apgalvokite visas situacijas: Jei tenka keliauti trečiajame nėštumo trimestre, rekomenduojama pasidomėti, kur yra artimiausia įstaiga, kuri galėtų suteikti reikiamą pagalbą prasidėjus priešlaikiniam gimdymui ar pablogėjus sveikatai. Kelionės metu turėkite nėštumo įrašų kopijas bei duomenis apie kraujo grupę.

Keliavimas Lėktuvu Nėštumo Metu

Nėščiųjų skraidinimas lėktuvu yra reglamentuojamas tarptautinių teisės aktų. Dažniausiai prieš skrydį nėščioji privalo turėti gydytojo pažymą anglų kalba, kurioje nurodomas nėštumo laikas ir gydytojo leidimas skristi. Kai kurios aviakompanijos leidžia skristi moterims tik iki 34 nėštumo savaitės, kitos - iki 38 nėštumo savaitės.

Skrydžio metu rekomenduojama gerti daug skysčių. Ilgo skrydžio metu pravartu atsistoti, pavaikščioti - taip gerinama kraujotaka ir galima išvengti venų trombozės. Pravartu pasiimti kelioninę „apykaklę“ - specialią pripučiamą pagalvėlę, kuri patogiai prilaiko kaklą. Jei yra galimybė, paprašykite vietos šalia tako - taip bus patogiau, jei panorėsite pavaikščioti ar dažniau apsilankyti tualete. Segdamasi saugos diržą stenkitės segti taip, kad jis eitų po pilvuku, o ne virš jo.

Avakompanijų apribojimai nėščiosioms gali skirtis:

• SMALL PLANET AIRLINES: Iki 27 nėštumo savaitės jokie keliavimo apribojimai netaikomi. Nuo 28-35 savaitės būtina gydytojo pažyma. Po 34 savaitės moteris skrenda savo atsakomybe. Po 36 savaitės moterys nepriimamos.
• RYANAIR: Nuo 28 savaitės būtina gydytojo pažyma, kurioje nurodoma, jog nėštumas yra be komplikacijų ir leidžiama skristi.
• WIZZ AIR: Nėščios moterys, kurių nėštumo trukmė didesnė nei 34 savaitės, negali keliauti. Moterys, kurių nėštumo trukmė didesnė nei 28 savaitės, gali keliauti tik turėdamos gydytojo pažymą.

Keliavimas Traukiniu Nėštumo Metu

Specialių apribojimų nėra, tačiau rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Keliavimas traukiniu yra vienas saugiausių ir patogiausių keliavimo būdų. Jei yra galimybė, patariama rinktis erdvesnę ir patogesnę vietą traukinyje, kurioje būtų galima ištiesti kojas, dažniau keisti sėdėjimo padėtį. Bene vienintelis trūkumas, keliaujant traukiniu, gali būti kelionės trukmė.

Keliavimas Automobiliu Nėštumo Metu

Nėščiosioms keliauti automobiliu nėra pavojinga, tačiau reiktų vengti ilgų kelionių. Rekomenduojama kas 2-3 valandas daryti pertraukas, šiek tiek pasivaikščioti. Saugos diržus reikia užsisegti, tačiau atkreipkite dėmesį, kad apatinė diržo dalis turėtų eitų po pilvu ir jo nespausti.

Patarimai saugiam vairavimui:

• Diržai neturėtų apjuosti pilvo. Žemutinė diržo dalis turėtų eitų po pilvu, viršutinė - virš pilvo, tarp krūtų.
• Diržų adapteris gali padėti teisingai nustatyti apsupančios diržo dalies padėtį.
• Vairuotojo kėdę reikėtų sureguliuoti taip, kad vairas nespaustų pilvo, o vairuotoja galėtų patogiai vairuoti. Tvirtai atsiremkite į kėdės atlošą ir įsitaisykite taip, kad iki vairo būtų ne mažiau kaip 25 cm.
• Rekomenduojama važiuojant abiem kryptimis kas valandą sustoti ir atpalaiduoti kaklo bei pečių raumenis, truputį pasivaikščioti arba atlikti kelis pratimus.
• Vėlesniais nėštumo mėnesiais būsimai mamai geriau sėstų ne už vairo, o užimtų keleivio vietą.

Keliavimas Laivu, Keltu Nėštumo Metu

Tai tinkamiausias keliavimo būdas nėščiosioms. Čia niekas nereikalaus jokių pažymų, galėsite nevaržomai vaikščioti, judėti.

Gimdymas Kitame Mieste: Patirtys ir Svarstymai

Daugelis moterų, artėjant gimdymui, svarsto galimybę gimdyti ne savo gyvenamojoje vietoje, o kitame mieste, siekdamos tam tikrų privalumų ar dėl kitų aplinkybių. Tokie sprendimai kelia daug klausimų ir nerimo.

Viena moteris pasakoja apie planus gimdyti apie 150 km nuo dabartinės gyvenamosios vietos. Ji nerimauja dėl to, kaip elgtis, jei gimdymas prasidėtų anksčiau, ar spėtų nukeliauti iki pasirinktos ligoninės, kaip jaustųsi grįžtant namo su naujagimiu, ir ar reikėtų ten likti keletą dienų pas mamą. Atsakymas į šiuos klausimus yra sudėtingas, nes kiekvienas gimdymas yra individualus.

Atsakymas - niekas nepasakys, koks bus Jūsų gimdymas, nei kada prasidės, nei kiek truks. Kai kurių moterų atveju vandenys nubėga ryte, o pagimdo beveik vakare - tai laiko, kad spėtų nuvažiuoti ir į kitą valstybę. Tačiau būna ir greitai progresuojančių gimdymų.

Dalis moterų, patyrusių ilgą kelionę sąrėmių metu, teigia, kad tai buvo labai sunku. Tačiau jei vandens nubėgimas įvyksta be sąrėmių, tuomet galima ramiai keliauti. Po gimdymo, jei plyšimas buvo minimalus, moterys jaučiasi gerai ir gali judėti. Tačiau būna ir taip, kad kelias dienas ar net kelias savaites jaučiamasi blogai, ypač po plyšimų ar kirpimų.

Kitų moterų patirtis rodo, kad jos savaitę ar net kelias savaites prieš terminą atvykdavo į ligoninę kitame mieste ir laukdavo gimdymo. Tokiu atveju, prireikus, jos galėjo kreiptis į priėmimo skyrių dėl patikrinimo. Po gimdymo jos sėkmingai atlaikydavo kelionę namo.

Svarbu suprasti, kad gimdymo planavimas yra sudėtingas, nes jis priklauso nuo daugelio veiksnių: sąrėmių intensyvumo, vandenų nubėgimo, galimų komplikacijų, naujagimio būklės (pvz., gelta). Todėl, planuojant kelionę į kitą miestą gimdyti, būtina atsižvelgti į visas galimas situacijas ir pasitarti su gydytoju.

Pasirengimas Gimdyvės ir Naujagimio Kelionei Į Ligoninę

Pirmą kartą susilaukiančias mamytes lydi džiaugsmas, jaudulys ir nerimas. Ruošiantis pirmajam susitikimui su mažyliu, kyla daugybė klausimų: kaip suprasti, kad jau laikas vykti į pasirinktą ligoninę, kokius daiktus pasiimti sau, o kokius naujagimiui, kaip viskas vyks priėmimo skyriuje, kiek laiko pagausėjusi šeima turės praleisti ligoninėje ir pan.

Kaip Pasirinkti Ligoninę Gimdymui?

Ligoninę moterys renkasi itin atidžiai: teiraujasi gydytojų rekomendacijų, ieško informacijos internete, domisi pažįstamų atsiliepimais ir istorijomis. Svarbiausi aspektai - gydytojų ir akušerių komanda bei jos kompetencijos, komfortas ir privatumas (galimybė gauti privačią palatą), taip pat aplinkos ir personalo pažinimas, jei nėštumo priežiūra vyko toje pačioje įstaigoje.

Kada Laikas Vykti Į Ligoninę?

Dažniausiai gimdymas prasideda reguliariais sąrėmiais arba ėmus tekėti vaisiaus vandenims. Tačiau kartais gali būti sunku suprasti, ar jis jau prasidėjo, todėl net ir esant abejonei, visada geriau atvykti į ligoninę. Pavyzdžiui, reikėtų atvykti pasirodžius kraujingų išskyrų, net jeigu reguliarių intensyvių sąrėmių ir nėra. Taip pat - jei kyla abejonių dėl vaisiaus judesių.

Daug informacijos apie prasidedantį gimdymą galima gauti poliklinikose ar ligoninėse vykstančiose paskaitose besilaukiančioms šeimoms.

Ką Daryti Namuose Prieš Važiuojant Į Ligoninę?

Kadangi gimdymo pradžia nenuspėjama, leidžiama užkandžiauti ir gurkšnoti vandenį laukiant gimdymo pradžios ar jam prasidėjus. Tačiau nederėtų gausiai privalgyti sunkiai virškinamo maisto. Griežtai draudžiamų veiksmų namuose nutekėjus vaisiaus vandenims ar prasidėjus sąrėmiams iš esmės nėra. Tiesiog reikėtų ramiai susiruošti ir vykti į pasirinktą gydymo įstaigą. Geriausia didžiąją dalį reikalingų daiktų susiruošti iš anksto, būtinai pasiimti nėščiosios kortelę ir asmens tapatybės dokumentą.

Kas Vyksta Ligoninėje Atvykus?

Atvykus į ligoninę, reikėtų kreiptis į Akušerijos ir ginekologijos priėmimą. Ten pacientes pasitinka akušerė, kuri užpildo dokumentus, užduoda svarbiausius klausimus, įvertina vaisiaus būklę registruodama kardiotokogramą. Ji taip pat informuoja dirbantį gydytoją ir palydi pacientę pas gimdymą priimti pasiruošusią specialistų komandą.

Specialistų Komanda Gimdymo Metu

Svarbiausi asmenys gimdymo metu - mama ir mažylis. Mamai padeda akušerė, gydytojas akušeris ginekologas, šalia nuolat būna slaugytojo padėjėja. Jeigu prireiktų, visuomet pasiruošę pagelbėti gydytojas anesteziologas ir neonatologas.

Tėčio Dalyvavimas Gimdyme

Moksliškai įrodyta, kad tais atvejais, kai gimdyme dalyvauja artimas žmogus, jo eiga būna sklandesnė, prireikia mažiau priemonių skausmui malšinti, rečiau atliekama cezario pjūvio operacija ar kiti instrumentinio gimdymo metodai. Todėl netgi rekomenduojama, kad esant galimybei gimdyme dalyvautų ir tėtis. Tiesa, jeigu gimdyvė pageidauja, jame gali dalyvauti ir kitas artimas asmuo: mama, sesuo, draugė ar dula. Jeigu atliekama cezario pjūvio operacija ir naujagimio būklė leidžia, gydytojai siekia, kad vykstant operacijai, jis galėtų ilsėtis tėčiui ant krūtinės.

Po Gimdymo Ligoninėje

Po gimdymo prasideda kitas labai svarbus etapas - pogimdyminis periodas ir žindymas. Mamai nuolat padeda bei konsultuoja akušerės, o jei reikia - ir gydytojas. Naujagimį kasdien lanko naujagimių gydytojas ir su juo dirbanti akušerė ar slaugytoja. Padėti pasiruošusios žindymo specialistės. Dažniausiai mama su mažyliu išleidžiama į namus trečią parą, tačiau tai priklauso nuo mamos ir naujagimio sveikatos.

Būtiniausi Daiktai Gimdyvei ir Naujagimiui

Vykstant į ligoninę patogu turėti du krepšius: pirmajame - gimdymo metu ir iškart po jo mamai bei mažyliui reikalingi daiktai, o antrajame - tai, kas bus reikalinga vėliau, jau palatoje.

Pirmasis krepšys:

• Daiktai mamai: Asmens tapatybės dokumentas, nėščiosios kortelė, gimdymo marškiniai (medvilniniai, lengvai atsagstomi), šlepetės, negazuoto vandens gertuvė, lūpų balzamas, plaukų gumytė, rankšluostis, 4-6 vnt. sauskelnių-kelnaičių, kompresinės kojinės (jeigu buvo paskirtos gydytojo).
• Daiktai mažyliui: Kepurytė išvirkščiomis siūlėmis, vilnonės kojinytės, smėlinukas („bodžiukas”), šliaužtinukai, plonos pirštinytės, 1 vnt. sauskelnių.

Antrasis krepšys:

• Daiktai mamai: Intymios higienos prausiklis, 4-6 vnt. sauskelnių-kelnaičių, higieniniai paketai.
• Daiktai naujagimiui: Vienkartiniai krūtų įklotai, vienkartiniai paklotai, sauskelnės (apie 20 vnt.), rankšluostis užpakaliukui, marlės ar kitoks pašluostukas, vata.

Taip pat svarbu pasidomėti, kur yra artimiausia vaistinė ir bankomatas.

tags: #partorisce #nel #traffico #a #prati