Daugelis žindančių mamų gerai žino, kas tai yra spenelių skausmas, ne vienai tenka gydytis ir žindymo metu ant jų atsiradusias žaizdeles. Keletą pirmųjų dienų po gimdymo speneliai būna jautresni, sunkiau teka pienas, be to, ir mama, ir kūdikis dar mokosi teisingai žindyti ir žįsti, todėl skausmingumas ir diskomfortas yra normalus reiškinys. Tačiau jei minėti simptomai nepraeina, linkę kartotis, reikėtų nekentėti, o ieškoti priežasties. Netaisyklingas apžiojimas - dažniausiai pasitaikanti spenelių skausmo priežastis. Kai kūdikis krūtį apžioja tinkamai, jo smakras ją liečia, burna būna plačiai pražiota, apatinė lūpa atsivertusi, žandai išsipūtę, juda smakras, visas žandikaulis, net ir ausys. Atkreipkite dėmesį, kad daugiau pigmentinio krūties laukelio, vadinamo areole, turėtų matytis viršuje, negu apačioje. Be to, esant netaisyklingam apžiojimui, pienas vos vos sunkiasi, tai reiškia, kad kol vaikutis pasisotina ilgai užtrunka, jis visą tą laiką turi stipriau žįsti, nuo to kenčia speneliai. Jie gali būti pažeisti ir tada, jeigu staigiai ištraukiami kūdikiui iš burnos jam dar tebežindant. Kūdikį reikėtų atitraukti nuo krūties pamažu, švelniai ištraukiant spenelį iš burnos, geriausia tik tuomet, kai jis jį pats paleis. Arba baigiant žindyti į mažylio burną lūpų kampe galima įkišti mažąjį pirštą.
Tinkama kūdikio padėtis ir krūties priežiūra
Spenelio skausmą, suskilinėjimą gali lemti ir netinkama kūdikio padėtis žindant. Yra keletas paprastų taisyklių: jo galva ir kūnas turi sudaryti tiesią liniją, pilvas būti prigludęs prie mamos, visas kūnas turi būti prilaikomas, veidas atgręžtas į krūtį, nosis atsidurti ties speneliu. Žindymo metu mažylio galvytė turi būti truputį atlošta, bet nepersukta į šoną. Krūtis turi būti prilaikoma taip, kad neužspaustų kūdikio nosies. Kai krūtis yra persipildžiusi, kūdikiui sunkiau ją tinkamai apžioti, todėl tokiu atveju prieš žindant patartina pieno perteklių nuspausti rankomis. Daug kartų apžiojant tik spenelį ir jį paleidžiant, jis traumuojamas.
Trumpas liežuvio pasaitėlis ir dantukų dygimas
Žindymą apsunkinti gali ir trumpas liežuvio pasaitėlis. Jį turintis naujagimis negali žįsdamas iškišti liežuvio, ir dėl to taisyklingai žindyti beveik neįmanoma. Krūties neapžiojant, spenelis spaudžiamas ne prie liežuvio kaip įprastai, tačiau prie dantenų, todėl jį gali pradėti skaudėti. Kai kūdikiui ima dygti dantukai, mamai prireiks dar daugiau kantrybės, nes jis žįsdamas dažnai stipriau suspaudžia niežtinčias, paburkusias dantenas, o kartu ir krūtį bei spenelį. Reaguoti reikia iš karto, kad tai netaptų įpročiu. Geriausia savo mažuoju pirštu įspausti spenelį ir ištraukti krūtį iš mažylio burnos, tada jam ramiai pasakyti, kad taip daryti negalima. Po to rekomenduojama kelias minutes nežindyti, kad jis geriau suprastų netinkamo elgesio pasekmes. Prieš žindydama mama gali padėti vaikeliui pamasažuodama dantenas pirštu, pasiūlydama kramtymui skirtą atvėsintą žaisliuką ar patepdama jas specialiu nuskausminančiu tepalu. Žindymo metu reikia atidžiau stebėti kūdikį: dažniausiai jis ima kandžiotis tada, kai jau būna pasisotinęs. Pastebėjus, kad jis žinda nebe taip aktyviai, dėmesys nukrypsta kitur, galima iškart atitraukti nuo krūties ir taip išvengti skausmingų krimstelėjimų. Jeigu mažylis migdosi prie krūties, jis gali sukąsti visiškai nevalingai, tiesiog atsipalaidavus raumenims.
Odos priežiūra ir spenelių apsaugos
Žindančiai mamai spenelius gali skaudėti, jie gali suskilinėti ir dėl netinkamos odos priežiūros. Geriausia, kad tarp žindymų jie išliktų sausi, labai naudingos oro vonios, naktį geriau nedėvėti liemenėlės. Jeigu pienas laša, rekomenduojami specialūs vienkartiniai įklotai, kurie sugers drėgmę ir užtikrins, kad oda visą laiką būtų sausa. Po žindymo spenelius galima patepti trupučiu iš krūties išspausto pieno ir palikti nudžiūti. Plaunant krūtis, spenelius nenaudojamas muilas, šampūnai, dušo žele, negalima to daryti per dažnai, pakanka kartą per dieną nusiprausti po dušu. Jeigu jaučiate, kad po žindymo speneliai tampa sausi, sudirgę, odą tempia ar joje atsirado įtrūkimų, ji suskilinėjo, yra ir žaizdelių, siūlomi specialūs kremai spenelių priežiūrai, tepalai, apsauginiai balzamai, kompresai. Žindančių moterų speneliams skirti vaistiniai produktai yra bekvapiai ir beskoniai. Jais spenelius galima tepti tarp žindymų, maždaug likus valandai iki ateinančio žindymo.
Jei pažeisti speneliai kraujuoja, rekomenduojama naudoti spenelių apsaugas. Tinkamai gydant pažeistus spenelius skausmas paprastai praeina per 1-2 paras, o įtrūkimai, žaizdelės užgyja per savaitę. Jei spenelius vis tiek skauda, jaučiamas diskomfortas, nors kūdikis taisyklingai pridėtas prie krūties ir taisyklingai žinda, reikėtų pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar gydytoju akušeriu-ginekologu.
Infekcijos ir kitos priežastys
Kalta gali būti ir krūtų pienligė, sukelta grybelio Candida albicans - ją išduoda tokie požymiai, kaip spenelių niežėjimas, paburkimas, paraudimas, deginantis skausmas. Galimos ir bakterinės spenelių arba pieno latakų infekcijos. Jei pastebėjote neįprastų apnašų, spuogelių, pūlingų išskyrų, paraudimą, patinimą, būtina pasitarti su gydytoju. Žaizdelėms supūliavus gydytojas gali skirti antibakterinį tepalą ar kitų vaistų. Labai atidžiai perskaitykite jų naudojimo instrukciją, gali būti, kad prieš žindant kūdikį prieš tai pateptas jais krūtis reikės kruopščiai nusiplauti. Skausmui malšinti gali tekti kurį laiką vartoti nuskausminančius preparatus.
Spenelių skausmas yra problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis moterų, o kartais ir vyrų. Šis nemalonus pojūtis gali atsirasti dėl įvairiausių priežasčių - nuo trinties ar netinkamos liemenėlės iki hormoninių pokyčių ar sveikatos sutrikimų. Svarbiausia suprasti, kada tai yra laikinas reiškinys, o kada skausmas gali signalizuoti, kad reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Norint tinkamai kovoti su skausmu, svarbu žinoti, kas jį sukėlė. Viena dažniausių priežasčių - trintis, ypač sportuojant ar dėvint netinkamus drabužius. Neteisingas dydis, per maži kaušeliai ar kieti lankeliai gali daryti spaudimą ir sukelti spenelių skausmą. Menstruacijų ciklo metu, nėštumo ar žindymo laikotarpiu hormonai ženkliai keičiasi, todėl krūtys tampa jautresnės. Kai kurios motinos susiduria su itin skausmingais įtrūkimais žindymo laikotarpiu. Egzema, grybelinės infekcijos ar bakteriniai uždegimai taip pat gali sukelti spenelių skausmą, pleiskanojimą, niežėjimą ar paraudimą. Per didelis šaltis ar karštis, intensyvus dušas, soliariumas ar net klimato pokyčiai gali paveikti spenelių būklę. Viena svarbiausių prevencinių priemonių - tinkama higiena. Kruopščiai prižiūrėkite krūtinės odą, pasirinkite švelnias prausimosi priemones ir nuolat drėkinkite jautrias vietas. Stebėkite, kada atsiranda skausmas: Jei jis sutampa su menstruaciniu ciklu, priežastis tikėtina hormoninė. Jei priežastis susijusi su mechaniniu dirginimu ar hormoniniais pokyčiais, skausmas dažniausiai praeina per kelias dienas ar savaitę. Taip, vyrams taip pat gali atsirasti spenelių skausmas dėl dirginimo, infekcijos ar hormoninių svyravimų. Jei spenelių skausmą lydi išskyros, kraujavimas, matomi mazgeliai ar odos pokyčiai, tai gali būti rimtesnio sutrikimo ženklas.
Kūdikio žindymo padėtys
Spenelių apsaugos - pagalba žindymo metu
Kai speneliai yra pažeisti, skauda ar yra įtrūkę, svarbu juos apsaugoti, kad žindymas taptų lengvesnis ir nesukeltų papildomo diskomforto. Būtent tam ir skirtos spenelių apsaugos. Jos pagamintos iš itin plono, minkšto, bekvapio, beskonio silikono, leidžiančio apsaugoti skaudančius ar įtrūkusius spenelius maitinant.
Viena tokių priemonių yra „Philips Avent“ spenelių apsauga (modelis SCF156/00). Ši priemonė padeda maitinti krūtimi ilgiau, apsaugo skaudančius spenelius maitinant. Ji yra vidutinio dydžio (21 mm) ir parduodama 2 vnt. rinkinyje. „Philips Avent“ spenelių apsaugas reikia naudoti tik tada, kai spenelius skauda arba jie yra įtrūkę, o prieš naudojant reikia pasitarti su sveikatos specialistu. Jūsų kūdikis gali lengvai žįsti per tinklelį; apsauga gerai priglunda. Pagaminta iš bekvapio, beskonio, itin plono silikono.
Atsiliepimai apie šią priemonę rodo jos efektyvumą: 96% naudotojų rekomenduoja šį gaminį. Viena mama dalijasi patirtimi: „Nuoširdi rekomendacija. Sveiki, turėjau puikią galimybę išbandyti Philips-AVENT gaubtelius. Gaubteliai labai minkšti ir puikiai prisitaiko prie krūtinės, tai lyg puiki apsauga skaudantiems speneliams, nenugriūna, puikiai laikosi prie krūties, paprasta priežiūra. Labai rekomenduoju išbandyti mamytėms, kurios susiduria su jautriais speneliais žindydamos mažylius.“ Kitos mamos pastebi: „Patogūs. Gerai prisitvirtina, lengva plauti ir prižiūrėti. Naudojant greičiau gyja žaizdelės.“ Ir dar viena: „Jokių nugraužtų spenelių. Šios spenelių apsaugos išgelbėjo naturalų maitinimą krūtimi kiek žinau ne tik man, bet ir daugumai mamyčių. Nepamainomas dalykas apsaugantis spenelius pirmomis maitinimo paromis po gimimo, kol vaikelis išmoks taisyklingai paimti krūtį. Pagamintos iš labai plono silikono sluoksnio, todėl kūdikis jų nejaučia, o mamai tai išsigelbėjimas nuo skaudančių, suskeldėjusių spenelių. Vėlesniam laikotarpyje, kai jau dygsta danukai, antspeniai puikiai saugo nuo aštrių mažylių dantukų.“
Specialistai pritaria nuomonei, kad žindymas su antspeniais yra kur geresnis pasirinkimas už žindymo nutraukimą. Svarbu juo nepiktnaudžiauti ir antspenius naudoti tol, kol speneliai yra skausmingi. Ši pagalbinė žindymo priemonė gali padėti išgyventi sunkiausius maitinimo periodus, todėl nebijokite jos išbandyti.
Aureolės: svarbios ir jautrios
Aureolės, arba spenelius supančios sritys, taip pat gali sukelti rūpesčių. Jos skiriasi ne tik forma ir spalva. Neretai moterys plastinėmis operacijomis ar tatuiruotėmis pakeičia aureolių formą iš apvalios į širdelės. Kad ir kiek daug apie aureoles žinotumėte, svarbu suprasti jų paskirtį ir galimus skausmo šaltinius. Aureolių iškilimai, dar kitaip vadinami Montgomerio liaukomis, yra organizmui svarbios riebalinės liaukos. Jos išskiria riebalus ir taip drėkina aureolių sritį apsaugodamos jautrias vietas ir neleisdamos joms išdžiūti. Būtent dėl tos pačios priežasties mamoms maitinimo laikotarpiu neleidžiama muilu prausti šių vietų. Nėštumo metu ir po jo aureolės gali patamsėti dėl hormono melanino poveikio - tai natūralus procesas. Po gimdymo melanino kiekis sumažės ir jūsų aureolės susigrąžins natūralų atspalvį. Jei norite sumažinti melanino kiekį organizme nėštumo metu, venkite saulės. Kartais aureolės gali sužadinti skausmą dėl intensyvaus meilės akto, hormoninių pokyčių prieš mėnesines ar aplinkos veiksnių, tokių kaip drabužiai ar liemenėlė. Varžanti apranga ar ilgą laiką nešiojamos prakaituotos sportinės liemenėlės, nauja dušo želė ar skalbinių skystis gali padidinti jautrumą.
Pienligė ir jos gydymas
Viena iš dažnų spenelių skausmo priežasčių yra pienligė, sukelta Candida albicans grybelio. Jai būdingas spenelių niežėjimas, paburkimas, paraudimas ir deginantis skausmas. Jei mamai diagnozuota spenelių pienligė, gydyti reikės ir kūdikį. Dažniausiai spenelių pienligė gydoma preparatais nuo grybelio - specialiais kremais arba geliais, tokiais kaip klotrimazolas, mikonazolas ar nistacinas. Juos po maitinimo galima tepti tiesiai ant spenelių. Jei spenelių pienligė yra lydima bakterinės infekcijos, gali būti skiriama antibiotikų, o uždegimo pažeistiems speneliams - vietinių steroidų. Pradėjus gydymo kursą, simptomai turėtų sušvelnėti po 2-3 dienų. Visada priminkite gydytojui, kad žindote kūdikį: nuo to gali priklausyti, kokius vaistus jis jums paskirs. Gydyti spenelių pienligę tinka obuolių sidro actas, turintis antigrybelinių savybių. Tyrimuose patvirtinta, kad actas veikia Candida albicans. Į stiklinę vandens reikėtų įpilti 1 valgomąjį šaukštą acto ir tarp maitinimų šiuo mišiniu tepti spenelius. Tai gali būti pagalbinė priemonė po gydymo vaistiniais tepalais. Mamos gali pagalvoti, jog sergant pienlige maitinti kūdikį nesaugu. Jeigu pienligės gydymo metu kūdikiui žindant jaučiate labai stiprų skausmą, kūdikį laikinai galima maitinti nusitrauktu pienu. Norėdamos sustabdyti pienligės plitimą, po vystyklų keitimo visada nusiplaukite rankas. Rankšluosčius, žindymo liemenėles ir apatinius marškinius, daugkartinius medžiaginius žindymo įklotus skalbkite karštame muiluotame vandenyje. Dažnai plaukite ir sterilizuokite viską, ką kūdikis įsikiša į burnytę: tai čiulptukai, žindukai, žaislai, tekstilės gaminiai ir t.t.
Kada verta kreiptis į specialistus?
Jei spenelius vis tiek skauda, jaučiamas diskomfortas, nors kūdikis taisyklingai pridėtas prie krūties ir taisyklingai žinda, reikėtų pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar gydytoju akušeriu-ginekologu. Jei spenelių skausmas yra nuolatinis, progresuoja arba jį lydi kiti nerimą keliantys simptomai, neatidėliokite vizito pas gydytoją. Reguliarūs patikrinimai gali padėti išvengti rimtų sveikatos problemų. Jeigu spenelių skausmas kartojasi dažnai ir tampa gyvenimo dalimi, gali būti naudinga apsilankyti pas gydytoją profilaktinei konsultacijai. Tai ypač svarbu, jei jaučiate nuolatinį jautrumą ar skausmą be aiškios priežasties, pastebite pasikeitusią spenelių ar krūtų odą, paraudimus ar išskyras, arba jūsų šeimos istorijoje buvo krūties vėžio ar kitų hormoninių sutrikimų atvejų.
Primename, kad, jeigu nesate tikri dėl priemonių žindymui pasirinkimo, turite kitų klausimų dėl jų naudojimo, geriau pasikonsultuoti su specialistais. „MANO vaistinėse“ dirbantys specialistai visuomet pasiruošę padėti bei patarti.
tags: #come #usare #paracapezzoli