Nėštumas - tai nuostabus ir vilčių kupinas metas. Nenuostabu, kad būsimi tėvai nori kuo geriau pasiruošti šiam ypatingam įvykiui. Kartais šeimos, planuodamos pagausėjimą, nori susilaukti konkrečios lyties vaiko. Nors mokslas negali garantuoti 100% sėkmės, egzistuoja įvairių teorijų ir patarimų, kurie, kaip teigiama, gali padidinti tikimybę susilaukti mergaitės. Šiame straipsnyje panagrinėsime populiariausius mitus ir metodus, susijusius su mergaitės planavimu, remdamiesi tiek liaudies išmintimi, tiek moksliniais pastebėjimais.
Svarbu pabrėžti, kad nė vienas iš toliau pateiktų patarimų nėra moksliškai įrodytas ir neturėtų būti laikomas garantuotu būdu susilaukti mergaitės. Tačiau, jei svajojate apie dukrą, galite išbandyti šiuos metodus, pasikonsultavę su gydytoju.
Lyties nustatymo pagrindai: X ir Y chromosomos
Norint suprasti, kaip veikia lyties planavimo teorijos, svarbu žinoti pagrindus. Moters lytinių chromosomų porą sudaro dvi X chromosomos (XX), o vyro - viena X ir viena Y chromosoma (XY). Kūdikio lytį lemia spermatozoidas, apvaisinęs kiaušialąstę. Jei kiaušialąstę apvaisina spermatozoidas su X chromosoma, gims mergaitė (XX), jei su Y chromosoma - berniukas (XY). Taigi, tikimybė susilaukti norimos lyties vaiko visada yra artima 50%.
1. Seksualinės sueities laikas: Šetlso teorija ir Bilingso metodas
Viena populiariausių teorijų, siekiant suplanuoti vaiko lytį, yra susijusi su lytinio akto laiku ir ovuliacija. Teoriškai, X tipo lytinę chromosomą (mergaitės) turintys spermatozoidai yra sunkesni ir ilgiau išlieka gyvybingi negu Y tipo lytinę chromosomą (berniukai) turintys spermatozoidai.
Kaip tai veikia norint susilaukti mergaitės?Šetlso teorija teigia, kad turint intymius santykius likus kelioms dienoms (2-4 dienas) iki ovuliacijos, o paskui kelias dienas nesimylint, padidėja šansų susilaukti mergaitės. Manoma, kad per tą laiką greitesni, bet mažiau ištvermingi Y chromosomą turintys spermatozoidai žus, o lėtesni, bet ištvermingesni X chromosomą turintys spermatozoidai išgyvens ir apvaisins kiaušialąstę.
Bilingso metodas papildo Šetlso teoriją, grindžiamas makšties gleivių konsistencija. Teigiama, kad kai gleivės yra tirštesnės, daugiau tikimybės susilaukti mergaitės. Kai jos skystesnės ir skaidresnės, daugiau šansų susilaukti berniuko.
Svarbu: Tikslus ovuliacijos nustatymas yra labai svarbus. Galima naudoti ovuliacijos testus, matuoti bazinę kūno temperatūrą arba stebėti makšties gleives.
Koks procentas sėkmės?Teorijų šalininkai teigia, kad sėkmė gali siekti iki 75% atvejų, tačiau medicininių įrodymų nėra. Kiti specialistai nurodo mažesnį nei 50% efektyvumą.
Yra dar viena teorija, paremta pastebėjimu, kad kartu negyvenančios poros dažniau susilaukia mergaičių. Manoma, kad tokios poros rečiau turi progų mylėtis per ovuliaciją - taip pritariama teorijai, kad moteriai pastojus 4-5 dienas prieš ovuliaciją, daugiau šansų gimti mergaitei.
Kaip veikia menstruacijos – Emma Bryce
2. Seksualinė poza
Teorija teigia, kad spermatozoidai yra jautrūs, o arčiau gimdos kaklelio moters makštyje - mažiau rūgštinga terpė.
Kaip tai veikia norint susilaukti mergaitės?Kai penetracija ne tokia gili, didėja šansų pradėti mergaitę, nes vadinamieji moteriškieji spermatozoidai atsparesni rūgštingesnei terpei arčiau makšties prieangio. Rekomenduojamos misionieriaus poza arba "šaukšto poza". Šios pozos neleidžia giliai įsiskverbti, todėl spermatozoidams tenka keliauti ilgesnį kelią iki kiaušinėlio. Teigiama, kad per tą laiką silpnesni Y chromosomą turintys spermatozoidai žus, o stipresni X chromosomą turintys spermatozoidai išgyvens.
Koks procentas sėkmės?Nedidelis, nes teorija neatsižvelgia į faktą, kad vadinamųjų vyriškųjų ir moteriškųjų spermatozoidų gyvavimo trukmės skirtumas - kelios dienos, o ne minutės. Skeptikų teigimu, ejakuliacijos stiprumas ir seksualinės pozos padėtis nedaro įtakos spermatozoidų greičiui - tai lemia gimdos kaklelio gleivių cheminė sudėtis.
3. Vyro seksualinė abstinencija
Teorija: Kai kelias dienas susilaikoma nuo sekso, paskui mylintis didėja šansų pradėti berniuką. Kuo didesnis spermos kiekis, tuo daugiau turėtų būti vadinamųjų vyriškų spermatozoidų, tad teoriškai - tuo didesnis šansas, kad jie išliks ir apvaisins kiaušinėlį.
Kaip tai veikia norint susilaukti mergaitės?Kai kurie tėvai mano, kad susilaikymas nuo lytinių santykių keletą dienų prieš ovuliaciją padidina tikimybę susilaukti berniuko, nes sperma tampa koncentruotesnė. Taigi, norint susilaukti mergaitės, patariama vengti ilgo susilaikymo.
Koks procentas sėkmės?Nedidelis. Pasak skeptikų, kuo didesnis spermos kiekis, tuo didesni šansai pastoti, bet kūdikio lyties tai nelemia. Kiti šaltiniai teigia, kad jei norima mergaitės, reikėtų vengti ilgo susilaikymo, o jei berniuko - ilgai susilaikyti (ne trumpiau kaip pusantro mėnesio), nes manoma, kad po ilgo susilaikymo vyro organizme išsiskiria antikūnai, aktyvuojantys Y chromosomas turinčius spermatozoidus. Tačiau net keli bučiniai gali sugadinti šį efektą.
4. Mitybos pokyčiai
Teorija: Mineralai maiste turi įtakos medžiagų apykaitai ir terpei, kurioje vystosi kiaušinėliai.
Kaip tai veikia norint susilaukti mergaitės?Teigiama, kad norint tinkamesnių sąlygų vadinamiesiems moteriškiesiems spermatozoidams, reikia daugiau magnio (kurio yra riešutuose, sojos pupelėse ir žaliose lapinėse daržovėse). Moterys, kurios susilaukė mergaičių, vartojo daugiau kalcio ir magnio turtingų maisto produktų.
Rekomenduojami produktai norint susilaukti mergaitės:
- Žalialapės daržovės (špinatai, brokoliai, salotos)
- Sūris
- Sojų produktai
- Šparaginės pupelės
- Migdolai
- Riešutai ir sėklos (ypač moliūgų sėklos)
- Žuvis iš skardinės (sardinės, lašiša)
- Pupelės ir lęšiai
- Lieso pieno produktai
- Avokadai
- Bananai
- Džiovinti produktai
- Juodasis šokoladas
Rekomenduojama vengti:
- Druskos
- Sūdytos mėsos
- Sūrio (kai kuriuose šaltiniuose minima ir sūris, tačiau tai prieštaringa informacija)
- Alyvuogių
- Greito maisto
Koks procentas sėkmės?Nėra šią teoriją pagrindžiančių mokslinių duomenų, kita vertus, ekspertai sutinka, kad mityba turi šiek tiek įtakos būsimo vaiko lyčiai. Analizuojant praeities istorinius įvykius, matyti, kad badmečių laikotarpiais gimdavo daugiau berniukų, kita vertus, moterys, sveriančios mažiau nei 54,5 kg, dažniau pagimdo mergaites. Tai gali reikšti, kad svarbu maisto pobūdis ar kalorijų kiekis, tiesa, mažai kaloringa dieta - ne tas pats, kas prasta mityba. Nottingamo universiteto mokslininkai nustatė reikšmingus vegetarų ir mėsą bei žuvį valgančių moterų gimusių kūdikių lyties skirtumus. Tyrimo rezultatai parodė, kad vegetarų grupėje 100 mergaičių gimė 81,5 berniuko.
5. Orgazmo laikas
Teorija: Jei moteris patiria orgazmą anksčiau už vyrą, makštis tampa šarmingesnė, o tai - palankesnė terpė vadinamiesiems vyriškiesiems spermatozoidams.
Kaip tai veikia norint susilaukti mergaitės?Teigiama, kad moters orgazmas sueities metu padidina tikimybę susilaukti berniuko, nes orgazmo metu išsiskiriančios medžiagos padaro moters makštį labiau šarminę, o tai palanku Y chromosomą turintiems spermatozoidams. Todėl, norint susilaukti mergaitės, rekomenduojama vengti moters orgazmo sueities metu, kad makšties terpė liktų nepakitusi (sveikos moters makšties terpė yra rūgštinė).
Koks procentas sėkmės?Sėkmės procentas menkas. Kai įžanginės glamonės ilgesnės, susidaro daugiau makšties sekrecijų, kurių poveikis būtų panašus, kaip mažinant rūgštingumą. Vis tik nėra girdėta, kad norintiems susilaukti berniukų būtų siūloma ilgiau glamonėti moteris prieš intymią sueitį.
6. Makšties praplovimas
Teorija: Vadinamiesiems vyriškiesiems spermatozoidams palankesnė šarminė terpė.
Kaip tai veikia norint susilaukti berniuko?Makšties praplovimas (į švirkštą pritraukus vandens su trupučiu sodos) prieš lytinę sueitį didina šansus susilaukti berniuko.
Koks procentas sėkmės?Šią teoriją pagrindžiančių medicininių įrodymų beveik nėra, be to, sveikatos apsaugos specialistai įspėja - pirma, gaminantis tirpalą, galite padauginti sodos, antra, makštyje turi būti rūgšti terpė - tai būtina apsauga nuo pienligės. Šis metodas gali būti žalingas sveikatai.
Kiti liaudiški patarimai ir teorijos
Egzistuoja daugybė kitų liaudiškų patarimų, kurie neturi jokio mokslinio pagrindo, bet vis dar yra populiarūs:
- Maudytis karštoje vonioje (vyrui): Manoma, kad tai gali paveikti spermatozoidų aktyvumą.
- Vartoti kuo mažiau druskos: Tai susiję su mitybos teorijomis.
- Kinų metodas: Remiasi moters amžiumi pastojimo metu ir mėnesiu. Senovės kinų žiniuoniai manė, kad būsimojo kūdikio lytis priklauso nuo to, kokį mėnesį ir kokio amžiaus būdama moteris pastoja. Pavyzdžiui, 25 metų moteriai, pastojusiai rudens ir žiemos mėnesiais, didesnė tikimybė pagimdyti berniuką, o apvaisintai pavasarį - mergaitę. 24 metų moteriai - viskas atvirkščiai. Tuo metu net buvo sudarytos specialios lentelės, nurodančios sėkmingus pastojimo mėnesius atsižvelgiant į moters amžių. Specialistų vertinimu, stebėjimai, atlikti prieš tūkstančius metų, iš dalies atitinka tiesą, tačiau prognozės tikslumas neviršija 60 procentų.
- Japonų metodas: Sprendžia apie kūdikio lytį pagal tėvų gimimo mėnesius ir mėnesį, kada moteris pastojo. Pavyzdžiui, jei būsimojo kūdikio ir motina, ir tėvas gimę lapkričio mėnesį, tai vasarą pradėtas kūdikis bus berniukas, o liepą - mergaitė. Jei motina gimė sausio mėnesį, o tėvas liepą, norint berniuko geriausia pastoti sausį, o mergaitės - birželį. Tiesa, tokių prognozių tikslumas taip pat nedidelis - 55-58 procentai.
- Europos "kraujo atsinaujinimo" teorija: Pagal šią teoriją, vyro organizme kraujas atsinaujina kas ketverius, o moters - kas trejus metus. Kurio kraujas "jaunesnis" pradedant gyvybę, tokia ir bus kūdikio lytis. Norint pasinaudoti šiuo metodu reikia vyro ir moters amžių padalinti atitinkamai iš keturių ir trijų, o po to sulyginti liekaną. Kurio liekana mažesnė, to kraujas jaunesnis. Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad šio metodo patikimumas - vos 51-52 procentai.
- Lytiniai santykiai be orgazmo: Kaip minėta, lytiniai santykiai be moters orgazmo turi daugiau šansų baigtis mergaite.
Mokslinis požiūris į lyties planavimą
Svarbu pabrėžti, kad dauguma lyties planavimo metodų neturi tvirto mokslinio pagrindo. Medicinos ekspertai įspėja nepasikliauti jais 100 proc.
Vienintelis moksliškai patikimas būdas pasirinkti vaiko lytį yra preimplantacinis genetinis diagnostikos (PGD) metodas, naudojamas kartu su apvaisinimu mėgintuvėlyje (IVF). Šio metodo metu embrionai yra patikrinami dėl genetinių ligų ir lyties, o į gimdą perkeliami tik norimos lyties embrionai. Tačiau ši technologija labai sudėtinga ir praktikoje beveik nenaudojama dėl etinių ir praktinių priežasčių.
Pasiruošimas tapti mama ir tėčiu
Planuojant šeimą, svarbu atkreipti dėmesį ir į bendrą organizmo parengimą.
Būsimai mamai:
- Svarbiausia sąlyga - kuo mažiau nervintis.
- Vakarais suvalgyti lengvą užkandį, kuriame būtų angliavandenių.
- Vitaminas B padeda palaikyti normalų moteriškų hormonų estrogenų lygį, skatina ovuliaciją ir didina pastojimo šansus.
- Būsimai mamai taip pat svarbu palaikyti reikiamą cinko kiekį organizme.
- Prieš planuojant nėštumą verta apsilankyti pas šeimos gydytoją, kuris paskirs reikiamus tyrimus ir ištirs, ar nėra lėtinių ligų.
- Prieš planuojant šeimos pagausėjimą, reikėtų pasirūpinti tinkama mityba, kad ji nebūtų vienpusiška, ir organizmas gautų visų reikalingų medžiagų.
- Įtraukite į savo valgiaraštį ankštinius - pupelių, žirnių, avinžirnių ir panašiai. Jie turi labai daug naudingųjų medžiagų, ypač baltymų.
- Naudingiausiųjų daržovių sąrašą pradeda kopūstai, morkos, cukinijos. Jei jų valgote pakankamai, tada nepritrūksite vitamino C bei beta karotino. Jeigu valgote pakankamai daržovių, tuomet gerėja virškinimas.
- Nėštumo metu didesnis krūvis tenka kraujotakai bei širdžiai, todėl planuojant vaikelį, reikia nepamiršti linų sėmenų savo valgiaraštyje, kurie turi teigiamos įtakos širdies veiklai.
- Valgykite žuvų, ypač riebiųjų, kuriose yra vertingų omega-3 riebiųjų rūgščių, cinko, geležies, magnio.
- Gerkite daugiau vandens ir pieno - šie paprasti du gėrimai naudingi odai bei kaulų sistemai.
- Tinkamas folio rūgšties kiekis yra itin svarbus. Folio rūgšties yra grūdinėse kultūrose, žalialapėse daržovėse, citrusiniuose vaisiuose, ankštinėse kultūrose.
- Reikėtų nepamiršti ir produktų, kuriuose yra daug kalcio.
- Pastojimo metu svarbu, kad organizme būtų pakankamai vitaminų B, C, E, A.
Tėčio vaidmuo planuojant kūdikį:
- Pats pirmasis būsimojo tėčio žingsnis atsakingos tėvystės link - sumažinti suvartojamo alkoholio kiekį. Alkoholis pažeidžia spermos formavimosi procesą, normalių spermatozoidų gamyba gali atsistatyti tik praėjus 90-čiai dienų.
- Tėvystei besiruošiantiems vyrams vieni svarbiausių vitaminų - C ir E.
- Pradedant kūdikį svarbiau ne tiek spermos kiekis, kiek išsiskiria lytinio akto metu, bet joje esančių gyvybingų spermatozoidų procentas.
- Cinkas padidina testosterono lygį organizme, kas padeda pagerinti spermos kiekybę ir kokybę.
- Vyrui patariama duoti kuo daugiau pieniškų produktų, pieno, kiaušinių, saldumynų, vengti į maistą berti druskos ir pan. Jis turėtų atsisakyti kavos, stiprios arbatos, burokėlių, marinuotų daržovių, persikų ir pan.
Ko atsisakyti prieš pastojant?
- Reikėtų atsisakyti alkoholio ir moteriai, ir vyrui.
- Taip pat nereikėtų piktnaudžiauti kofeinu, apsiribojant keliais puodeliais per dieną, nestiprios, geriausia - balintos - kavos.
- Reikėtų vengti ir daug rafinuotų angliavandenių, kurių apstu batone, pyraguose ir saldumynuose. Nerafinuoti angliavandeniai, kurių yra juodoje duonoje, organizmui yra gerokai naudingesni.
Ajurveda ir vaiko pradėjimas
Ajurvedos šalininkai tiki, kad planuojant vaikelį, reikia bent trijų mėnesių pastangų - per tiek laiko žmogus dvasiškai sutvirtėja. Tinkamai pasiruošus vaikelio atėjimui, daug didesnė tikimybė, kad į šeimą ateis gera, šviesi asmenybė, be to, toks vaikas mažiau sirgs.
Trys lygmenys planuojant vaikelį:
- Materialusis pradas: Abu būsimieji tėvai turi būti sveiki fiziškai.
- Psichinis-emocinis lygmuo.
- Dvasinis lygmuo: Geriausia, kai abu tiki Dievą, jam meldžiasi ir prašo gero vaikelio.
Ajurvedos rekomendacijos:
- Susilaikymas: Prieš pastojant rekomenduojama mažiausiai tris mėnesius nesantykiauti.
- Geri santykiai: Planuodami vaikelį, vyras ir moteris turi gražiai sutarti, nesibarti, vienas kitu pasitikėti.
- Apsivalymas: Planuodami vaiką būsimieji tėvai turi negerti alkoholio, nerūkyti. Rekomenduojama ypatinga dieta ir dviejų savaičių detoksikacijos programa, per kurią kūnas turėtų apsivalyti.
- Mityba: Ji turi būti švelni, subalansuota. Žmogus kasdien turėtų pajusti šešis skonius - saldų, sūrų, rūgštų, kartų, gaižų ir aštrų, ir tarp jų turi būti pusiausvyra.
- Švara.
- Miegas: Miegoti rekomenduojama eiti 21-22 val., nes 21-24 val. atsikuria miegančio žmogaus psichinės jėgos, nurimsta nervų ir imuninė sistemos.
- Planavimas: Tėvai turėtų galvoti apie tai, ko nori susilaukti. Be to, jiems vertėtų aptarti, kaip kūdikis turėtų atrodyti, kokias charakterio savybes turėti, net ir tai, kuo jis galėtų būti užaugęs.
Vaikeliui pradėti labai svarbi tinkama diena ir tinkama aplinka. Pati tinkamiausia diena pastoti - šešta diena pasibaigus mėnesinėms, kai ir yra didžiausia tikimybė pradėti vaiką, nes paprastai tuomet įvyksta ovuliacija. Palankios savaitės dienos yra pirmadienis, trečiadienis, ketvirtadienis ir penktadienis. Tinkamiausias paros laikas pastoti - nuo 21 val. iki vidurnakčio ir nuo 3 val.
Nors mokslas negali garantuoti vaiko lyties pasirinkimo, daugybė teorijų ir patarimų suteikia vilties ir galimybę pažaisti su likimu. Svarbiausia - džiaugtis kiekviena nėštumo akimirka ir tikėti, kad viskas bus taip, kaip turi būti.