D-manozė - tai paprastasis cukrus, sudarytas iš vienos molekulės, natūraliai randamas mūsų organizme ir tam tikruose augaluose. Šis monasakharidas, gaunamas iš gliukozės fermentacijos proceso, yra puikus sąjungininkas kovojant su cistitu, uždegimu, kuris gali būti ūmus, pūlinis ar lėtinis, dažniausiai susijęs su bakterijų buvimu. D-manozė, kaip ir gliukozė, yra sudaryta iš vienos molekulės.
D-manozės kilmė ir šaltiniai
D-manozė yra išgaunama iš beržo ir maumedžio medienos. Ji taip pat randama daugelyje vaisių ir daržovių, tokių kaip:
- Obuoliai
- Kriaušės
- Apelsinai
- Spanguolės
- Persikai
- Brokoliai
- Žalieji pupelės
Šis monasakharidas yra gaunamas iš ne GMO kukurūzų. D-manozė, nors ir randama nedideliais kiekiais žmogaus organizme, nėra jam svetima medžiaga.
D-manozės veikimo mechanizmas
Skirtingai nuo kitų cukrų, tokių kaip sacharozė ir fruktozė, manozė mūsų organizme nėra absorbuojama, o pašalinama su šlapimu. D-manozė turi savybę blokuoti tam tikrų bakterijų dauginimąsi šlapimo takuose, taip padedant gydyti ar užkirsti kelią infekcijoms. Bakterijos, kurios yra jautriausios D-manozės veikimui, yra:
- Escherichia Coli
- Klebsiella
- Shigella
- Salmonella
Pagrindinis manozės aktyvumas yra veiksmingumas kovojant su:
- Cistitu: moterims būdingas šlapimo pūslės gleivinės uždegimas, dažniausiai sukeltas patogeninių bakterijų iš žarnyno floros.
- Šlapimo takų uždegimais.
- Prostatitu.
Manozė pasižymi struktūra, suderinama su tam tikromis bakterijomis, pavyzdžiui, Escherichia Coli. Tokiu būdu manozė, beveik visa pasiekusi šlapimo pūslę, prisijungia prie bakterijų, o ne prie šlapimo takų gleivinių. Šlapinantis, bakterijos yra išspaudžiamos kartu su manoze. Taigi, skirtingai nei antibiotikai, manozė neužmuša bakterijų, bet jas pašalina iš šlapimo takų. Dėl to bakterijos nesustiprėja ir, svarbiausia, netampa atsparios manozės poveikiui. Todėl manozę galima laikyti tinkamu gydymo būdu net ilgalaikėje perspektyvoje.
D-manozė veikia kaip "šlapimo antiadhezinis" agentas, jungdamasis prie bakterijų fimbrijų, ypač Escherichia coli, ir mažindamas jų adheziją prie urotelio. Jei šios bakterijos negali prisitvirtinti prie šlapimo pūslės sienelių, uždegimas ir skausmas nesivysto, taigi ir cistitas neatsiranda. Be to, D-manozės gebėjimas pritraukti bakterijas yra žymiai didesnis nei pastarųjų daromas poveikis šlapimo pūslei, todėl D-manozė sugeba atskirti jau prie gleivinės prisitvirtinusias bakterijas.
D-manozės privalumai ir nauda
Manozė yra natūrali priemonė, ypač rekomenduojama tiek kaip antibiotikų terapijos papildymas, tiek kaip pasikartojančių infekcijų gydymas ir prevencija. Tačiau svarbu atsiminti, kad ji negali pakeisti tinkamo antibiotikų gydymo infekcijos atveju. Būdama visiškai natūrali veiklioji medžiaga, ji turi šiuos privalumus:
- Neardydama žarnyno floros.
- Veikia tik šlapimo pūslėje, neveikdama kitų kūno dalių.
- Nėra baktericidas.
- Gali būti vartojama diabetikų ir celiakijos pacientų, prižiūrint gydytojui.
D-manozė yra puikus sąjungininkas kovojant su cistitu, nes ji nesukelia atsparumo, neardo žarnyno mikrobiotos ir nėra metabolizuojama organizmo.
80 % šlapimo takų infekcijų sukelia vienas dalykas
Kaip vartoti D-manozę
D-manozės galima rasti maisto papildų pavidalu - miltelių arba kapsulių. Dozavimas priklauso nuo to, dėl kokios priežasties ji vartojama:
- Ūminės cistito fazės metu: Svarbu, kad D-manozė būtų vartojama gryna forma visos dienos metu, siekiant užtikrinti tinkamą šlapimo takų apsaugą. Dozavimas prasideda nuo 3 gramų D-manozės per dieną, padalijant į 6 dozes, ir palaipsniui mažinamas gerėjant simptomams. Vartoti tuščioje šlapimo pūslėje. Praėjus valandai po kiekvieno vartojimo, rekomenduojama gerti daug skysčių, kad bakterijos būtų pašalintos su šlapimu. Vartojant D-manozę su karštu gėrimu (arbata, žolelių arbata) atrodo, kad jos veiksmingumas padidėja.
- Prevencija ir pasikartojimo vengimas: Kai ūminė cistito fazė pasibaigia arba norima išvengti cistito pasikartojimo, D-manozė yra priemonė, galinti padėti "išlaikyti švarius" šlapimo takus. Rekomenduojama vartoti 3 dozes po 1 gramą per dieną: ryte, po pietų ir vakare (prieš miegą) mažiausiai vieną mėnesį. Jei simptomai išnyksta, pakaks vienos dozės prieš miegą dar dvi savaites.
Viename maišelyje (kuris gali būti padidintas iki 3 maišelių per dieną) rekomenduojama vartoti vieną kartą per dieną, geriausia vakare prieš miegą arba ryte nevalgius ir tuščioje šlapimo pūslėje. Abu maišelio komponentus ištirpinkite stiklinėje vandens (180 ml) ir išgerkite gautą suspensiją. Vartoti iš karto po paruošimo. Siekiant palaikyti šlapimo takų sveikatą, rekomenduojama vartoti 10 dienų kursus per mėnesį (mažiausiai tris mėnesius iš eilės).
D-manozės sudėtis ir papildomos sudedamosios dalys
Kai kurie produktai, kaip FEMANNOSE® N, sudėtyje turi D-manozės. Šis produktas, pagamintas iš ne GMO kukurūzų, siūlo D-manozės, gaunamos iš gliukozės fermentacijos, naudą.
Kiti produktai gali būti derinami su kitais naudingais ingredientais:
- Spanguolės (Cranberry): Turtingos polifenolių, ypač proantocianidinų A (PACs), jos prisideda prie šlapimo takų funkcijos ir skysčių drenažo.
- Agrimonija, hialurono rūgštis, probiotikai ir varis: Šie ingredientai gali būti derinami su D-manoze, siekiant visapusiško šlapimo takų sveikatos palaikymo.
Pavyzdžiui, WeightWorld produktas su 2000 mg D-manozės dozėje tinka tiems, kurie nori nuoseklios ir veganiškos integracijos, be glitimo ir laktozės. Gloryfeel D-manozė veganiškose kapsulėse su 2000 mg per dieną tinka tiems, kurie ieško tikslingos pagalbos cistitui, išlaikant švarią formulę.
Sudėtis gali skirtis, pavyzdžiui, viename produkte nurodoma: D-manozė iš beržo žievės; maltodekstrinas; saldikliai: sorbitolis, sukralozė; dehidratuotos spanguolių koncentruotos sultys; rūgštingumo reguliatorius: citrinos rūgštis; spanguolių sausasis ekstraktas.
Svarbu atsiminti, kad maisto papildai neturėtų būti laikomi subalansuotos mitybos ir sveikos gyvensenos pakaitalu. Produktas, kuriame yra polialkoholio, gali turėti vidurius laisvinantį poveikį, jei vartojamas per didelis kiekis.
Šalutiniai poveikiai ir rizika
D-manozės vartojimas paprastai nesukelia rimtų šalutinių poveikių. Ji gali būti vartojama per burną vaikams, nėščiosioms ir diabetu sergantiems asmenims. Kartu su spanguolėmis ji sudaro natūralią barjerą nuo šlapimo takų infekcijų.
Galimi šalutiniai poveikiai yra:
- Pilvo pūtimas ir meteorizmas.
- Viduriavimas.
Svarbu laikyti produktą vaikams nepasiekiamoje vietoje, žemiau 3 metų amžiaus.
Apibendrinant, D-manozė yra vertinga natūrali priemonė, skirta palaikyti šlapimo takų sveikatą, ypač kovojant su cistitu ir kitais su tuo susijusiais negalavimais, veikianti švelniai ir neardydama organizmo natūralios pusiausvyros.